Kendinize En Uygun Masaj Türü Arayanlar İçin Yapılan Araştırmamız
Masaj uygulamaları her geçen gün daha fazla tercih edilmektedir. Özellikle uzmanlar tarafından çeşitli rahatsızlıklara karşı tavsiye edilen ve bir nevi fizik tedavi uygulaması olarak da kabul edilebilecek bu uygulamalar sayesinde oldukça etkili çözümler elde edilebilmektedir. Bunun için en önemli nokta ise hangi masaj türü size göre ise onun uygulanması gerektiğidir. Bu konuda profesyonel bir masaj terapistinden yardım almanız yeterli olacaktır.
Spor masajıSpor yapıyorsanız veya fitness programınız makinelerle çalışmayı içeriyorsa, kaslarınızı gevşetmenin yollarını düşünmeniz gerekir. Spor masajı, antrenmanın etkisini artırır ve sıkılaşmayı, krampların ve hatta yaralanmaların görünümünü önlemeye yardımcı olur. Dayanıklılığı ve vücut direncinin artmasında yardımcı olur.
Bu masajın sonucu vücutta hafiflik, gerginlik ve gücün giderilmesi sağlanmaktadır. Ayrıca sporcunun psikoloj…