Masaj Kursları
Masaj, el veya masaj aletleri vasıtasıyla ile cilt ve cilt altı dokularına etki ederek kan dolaşımını hızlandırana bir uygulamadır. Cilt üzerine yapılan uygulamalarla çeşitli bölgelerdeki ağrıların dindirilmesi ve yorgunluğun giderilmesini mümkün kılan bu uygulama, masaj eğitimi almış uzman kişilerce yapıldığında doğru sonuçlar vermektedir. Gelişigüzel yapılan masaj uygulamaları sağlığı olumsuz etkilemekte, kas dokularını yıpratabilmektedir.
Gündelik yaşamın yoğunluğundan kendine zaman ayıramayan kişilerin hafta sonları dinlenmek ve rahatlamak amacıyla yapacakları faaliyetler arasında masaj bulunmaktadır. Masaj yalnızca bedene uygulanan metotlar değil, ruh sağlığına da katkısı olan metotlar içerir. Doğru bir masaj uygulaması tüm hijyen koşullarına uyulduğu ve uzman kişilerce yapıldığı takdirde, kişilere fizyolojik ve psikolojik rahatlama sunmakta hayata bakış açılarını daha pozitif bir hale getirmektedir.
Fizyolojik ve psikolojik…