Günümüzün yoğunluğundan ötürü, çoğumuz işyerinde işten kalkmak için zaman bulamıyoruz ve bazen trafik sıkışıklığında saatlerce beklemekteyiz. Eve döndüğümüzde başımızı teknolojik aletlere gömüyoruz veya tekrar oturduğumuz yerden TV izliyoruz. Bu saatlerde hareketsiz kalırken yaptığımız atalet, vücudumuzda kronik ağrıya neden olur ve her gün çok yorgun ve bitkin hissetmemize neden olur ve ayrıca yaşam kalitemizi azaltır.
İçinde bulunduğumuz yüzyılın etkisiyle vücudumuza verilen zararı tamamen yok edemesek bile, bazı yöntemler sayesinde onu en aza indirgeyip yaşam kalitemizi daha da artırabiliriz. Bunun başında düzenli masaj ritüelleri olacaktır. Peki masajın sağlığa faydaları nelerdir? Masaj, binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve fiziksel olarak kullanılan en önemli tedavilerden biridir. Masajın en önemli yararları; Venöz dolaşımı hızlandırır ve doku beslenmesini ve oksijenlenmeyi hızlandırır.
Cilt üzerindeki baskı nedeniyle cildin gerginliğin…