İş Yerinde Masaj Nasıl ve Kim Tarafından Yapılmalı
Ofis çalışanları, işlerinin doğası nedeniyle masaj terapisine ihtiyaç duyarlar. Telefonda oturmak, yazı yazmak ve konuşmak ağrılı, sert kaslar ve baş ağrısına neden olabilmektedir. Özellikle oturarak çalışmak durumunda kalan kişilerde çok ciddi eklem ve kas ağrılarının ortaya çıktığı bilinmektedir. Bu durum her ne kadar fiziksel durumunuzu tehdit ediyor gibi görünse de aslında ruhsal durumunuz üzerinde de olumsuz etkilerin ortaya çıkmasını tetiklemektedir.
İş yerinde masaj terapisine ihtiyaç duymasının 5 nedeniBoynunuzun ve omuzlarınızın şu anda hissettiğiniz durumu, muhtemelen sizi masaj yaptırmaya ikna etmek için yeterli bir nedendir. Daha fazla nedene ihtiyacınız olursa, aşağıdaki liste tıbbi olarak masaj terapisinden nasıl yararlanacağınızı açıklamaktadır.
1. Kötü DuruşMasanızda nasıl oturduğunuz hakkında ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Muhtemelen yeterli değil. Özellikle masa başı çal…