Masaj arşivleri - ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Masaj ve Spa ile Kendinize Zaman Ayırın

Günün yoğun temposunda sıkışıp kalan birçok insan için, bedenini ve zihnini şımartma fırsatı bulmak her zaman kolay değildir. Ancak masaj ve spa, bu ihtiyacınıza yanıt veren mükemmel seçenekler olacaktır. Kendinize zaman ayırmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı olumlu yönde etkileyecektir.

Masaj ve spa uygulamaları ile kendinize zaman ayırmak, bedeninizi ve zihninizi şımartmanın mükemmel bir yolu olarak kabul edilmektedir. Bu uygulamaların sağladığı rahatlama ve yenilenme duygusu, yaşam kalitenizi arttıracaktır.

Masaj ve Spa ile Kendinize Zaman Ayırın

Unutmayın ki kendinize zaman ayırmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza yatırım yapmanın önemli bir parçasıdır. Hayatın yoğun temposunda ara sıra mola vermek ve kendinize özel bir ilgi göstermek, sağlık ve mutluluk için kritik bir adım olacaktır.

Kendinize Zaman Ayırmak Neden Önemlidir?

Modern yaşamın hızlı temposunda iş, aile ve diğer sorumluluklar arasında sıkışıp kalırke…

Buhar Odası Ciğerlerimize İyi Gelir Mi?

Buhar odasının ciğerlere olan etkisi, sağlık üzerindeki genel etkileri ile yakından ilişkilidir. Buhar odası, solunum yollarını rahatlatır ve bazı sağlık sorunlarının da iyileşmesinde oldukça etkilidir. Özellikle masaj ve spa salonlarında uygulanabilen buhar odası, ciğerlere olan faydasıyla da bilinmektedir.

Masaj Ankara bölgesinde oldukça sık uygulanan terapilerin başında yer almaktadır. Bu uygulama ile birlikte insanlar genel olarak yaşadığı sıkıntılardan kurtulmakla birlikte aynı zamanda günün yorgunluğundan da kurtulma imkanı elde etmiş olacaklardır.

Buhar odaları, solunum yollarını rahatlatmayla birlikte ciğere de iyi gelecektir. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya buhar odasını kullanmayı düşünüyorsanız, önce bir uzman doktora danışmalısınız. Ayrıca, buhar odasının kurallarına ve güvenlik kurallarına uymak da önemlidir.

Buhar Odası Ciğerlerimize İyi Gelir Mi?

Buhar odaları birçok faydası olan uygulamalardan birisidir ancak…

Masaj Odasında Olması Gerekenler

Masaj Odasında Olması Gereken Özellikler ve Ekipmanlar

Masaj Odasında Masaj yapılırken hem terapistin hem de masaj yaptıran kişinin kendilerini rahat hissetmeleri gerekmektedir. Bunun içinde özellikle masaj odasında olması gerekenler hususunda oldukça dikkatli olunması gerekmektedir. Bir masaj salonunda olması gerekli olan temel şeylerin doğru bir şekilde ayarlanması aynı zamanda masajın da en üst seviyeden faydasının ortaya çıkması için oldukça önemlidir.

Masaj odası ölçüleri

Masajın doğru bir şekilde yapılabilmesi için rahat hareket edilebilmesi gerekmektedir. Küçük alanlarda hem masaj yapan hem de masaj yaptıran kişi rahat hareket edemeyecektir. Bu durum da verimliliğin düşmesine neden olacaktır. Ortalama olarak ele alındığında masaj yapılacak odanın en azından 12 metrekareden küçük olmaması beklenmektedir.

Bir masaj masası odaya rahat bir şekilde yerleştirilmeli ve görüntüleri dikkate alınarak kolayca masaj yapılabilmesi sağlanmalıd…

Ankara Pursaklar Masaj Salonu Spa Masaj Otelleri

Ankara Pursaklar Masaj Salonu

Masaj yaklaşık olarak 5000 yıllık büyük bir geçmişe sahip ve bu büyük geçmişinden beslenmektedir. İlk yıllardan itibaren günümüze kadar insan sağlığı için önemli bir uygulama olmuştur. Günümüzde de alternatif tıp olarak görebileceğimiz masaj insan bedeninde ki sinir, stres ve yorgunluğu gidermek için yapılmasının yanı sıra hastalıkları ortadan kaldırmak ve hastalıkların oluşmasına engel olmak için de yapılmaktadır.

Ankara Pursaklar masaj salonu insanlara daha sağlıklı bir yaşam sunmak için faaliyet vermektedir. Gündelik hayatın koşuşturması, sorunları, stresleri arasından farkında olmadan vücudumuz kendiliğinden bir savunma oluşturmaktadır. Bu savunma daha çok enerji harcamamıza yol açarak enerjimizin büyük bir kısmını tüketmiş oluruz. Bu yoğun enerji tüketimi özellikle ense ve baş ağrıları ile kendini göstermektedir. Ankara Pursaklar Masaj salonu tüketmiş olduğunuz bu enerjiyi ve vücudun savunma amacı ile sertleştirdiği ka…

Ankara Masör Terapist

Ankara Masörleri Hakkında

Masör denildiği zaman herkesin aklına genel olarak masajcılar gelmektedir. Anlam olarak doğrudur fakat masör olmak düşündüğünüz gibi kolay değildir. Masörlerin insanları rahatlatması için tüm eğitimlerini tamamlamaları gerekmektedir. Profesyonel bir masör olmak istiyorsanız eğitiminizi tamamlamak için gerekli alanlara başvurmalısınız. Ülkelere göre masörlük doktorluk gibi bir işlem olarak görülmektedir. Masör terapileri ve masaj yapanların belli bir iş olanakları bulunmaktadır. Ülkemizde ise masörler bireysel eğitimler veya okullar ile işlerini ilerletebilir.

Masörlük görevini üstlenerek masörlük yapmak istiyorsanız, çeşitli alanlarda işinizi sürdürebilirsiniz. Tıp merkezlerinde, sportif alanlarda, masaj salonlarında ve benzer tüm alanlar masörleri kapsamaktadır. İnsanların hem sağlığı hem de bedenen rahatlaması için masörler büyük önem taşımaktadır. Masörlerin kaliteli bir masaj salonlarında çalışması kişileri mutlu etmesi ve …

Masajın (Massage) Tarihçesi

Masajın İnsan Tarihindeki Yeri ve Önemi

Masaj ilk olarak Çin kitaplarında geçmiştir. Bu kitapta “sabahın ilk saatlerinde, uykudan sonra kan dinlenmiş ve sinirler gevşemiş, elin ayasıyla yapılacak darbeler soğuk algınlığını önler” denmektedir.

İmparator Neiching (Sarı İmparator) dahiliye tıp konuları isimli kitabında masajı tasnif etmiştir. Galenos; masajı sert, hafif ve orta olarak sınıflandırmış ve şöyle yazmıştır: “Çok çeşitli el darbeleri ve hareketleri yapılmalıdır; öyle ki tüm kas lifleri mümkün olduğunca her yönde ovulabilsin.” gladyatörlere ise oyun öncesi ve sonrasında yapılan masajı şöyle açıklamıştır: “Vücutlarına yağ sürüldü ve kızarana kadar ovuldular. Jül Sezar da şiddetli sinir ağrılarının hafiflemesi için her gün masaj yaptırırdı. Romalı yazar Plinius yabancı masörüne öylesine çok borçlanmıştı ki sonunda imparatordan, masöre en yüksek şeref payesi olan Roma yurttaşlığını bahsetmesini dilemişti. İbni Sina da masajın yararlarından söz …

Günlük Yaşamda Masajın Etkisi

Günlük Yaşamda Masajın Etkisi Nelerdir. Bu Yazımız Bu Soruya Cevap İsteyenler İçin Hazırlandı.

Masaj, insanların rahatlamasını sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Uzun bir yürüyüşten sonra, spor salonundan sonra, bisiklet gezisinden sonra insanların rahatlamaya ihtiyaçları vardır. Bunun için de masaj yaptırmak, ağrıları giderip rahatlamanızı sağlayabilir.

Masaj, temel olarak vücudun belli bir yerlerine baskı uygulayarak damarları genişletmek ve kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımı hızlandıkça da ağrılarınız azalır ve rahatlarsınız. Rahatladığınızda ise tüm dertlerinizden kurtulursunuz. Sonsuza kadar orada yatıp hayat endişesinden vazgeçmek istersiniz. Yani masaj dünyasına dalarsınız.

Masaj, aynı zamanda stres atmaya da yarar. Gündelik sorunlardan kurtulmak için bir masaj yetebilir kimi zaman. Tabi masaj doğru bir şekilde yapılıyorsa. Eğer bir masaj salonunda yaptırıyorsanız bu kat kat daha iyi hissedilir. Bir anda tüm sorunlarınız k…