ankara masaj sauna arşivleri - ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Ankara Sauna Masaj Merkezleri Spa Oteller ve Ankara Sauna Masaj Salonu

Saunalar binlerce yıldır kullanılmakta ve bugün hala popülerliğini korumaktadır. Sauna, insanların gevşemesine ve rahatlamasına yardımcı olmakla birlikte başka sağlıksal yararları da bulunmaktadır.

Terleme, uzun zamandır bir terapi olarak kullanılmaktadır. Harvard Sağlık Yayınları'na göre Mayalar 3.000 yıl önce ter evleri kullandılar. Finlandiya'da saunalar binlerce yıldır kullanılmaktadır ve her 3 Fin'den 1'i hala aktif olarak kullanmaya devam etmektedir. Saunalar gevşeme ve kardiyovasküler sağlık için oldukça gereklidir. Ancak, sauna herkes için uygun olmayabilir.

Sauna Nedir?

Sauna tipik olarak 70 ile 100 °C ya da 158 ile 212° Fahrenheit arasında ısıtılan bir odadır.

Geleneksel Fin saunaları genellikle kuru ısı kullanır ve bağıl nemi genellikle yüzde 10 ile 20 arasındadır. Diğer sauna türlerinde nem daha yüksektir. Örneğin Türk tarzı saunalar daha fazla nem i…

Ankara Sauna Masaj Hizmetleri

Ankara gibi büyükşehirlerde yaşayan insanların karşılaştıkları en büyük problemlerden birisi stres ve gerginliktir. Yoğun insan kalabalığı ve trafikten dolayı gün içerisinde aşırı stresli olan insanlar, gerginlik seviyelerinin yükselmesinden dolayı sürekli olarak bir şiddet eyleminde olabilmektedir. Bu durum hem günlük yaşantılarını hem de toplum içerisindeki konumlarını doğrudan etkilemektedir. İnsanların stres ve gerginlik ile mücadele etmeleri için birçok alternatif bulunurken, bunların en pratik olanı sauna hizmeti almalarıdır.

Ankara sauna hizmetleri en fazla talep edilen aktiviteler arasında yer almaktadır. Saunalar hem sağlık açısından hem de temizlik açısından oldukça önemlidir. Özellikle stres ve gerginlik konusundan yakınan kişiler için oldukça avantajlı bir çözüm olacaktır. Unutmamalısınız ki stres ve gerginlik, her türlü hastalığa sebep olacak türden sıkıntılardır. Özellikle birçok fiziksel rahatsızlığın, streste…