ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Ankara Masaj Salonu Fırsatlarını Kaçırmak İstemeyenlere

Ankara’da yaÅŸayan insanların en fazla ÅŸikayet ettiÄŸi konulardan birisi de strestir. Stres öyle bir sorundur ki insan bedeninde yaÅŸanabilecek birçok olumsuz durumun da ortaya çıkmasında etkilidir. Bundan dolayı Ankara gibi büyük ÅŸehirlerde yaÅŸayan insanların stresle mücadele edebilmek için çeÅŸitli yöntemler geliÅŸtirmesi gerekmektedir. Özellikle iÅŸ yoÄŸunluÄŸu yaÅŸayan ve sonrasında trafik ve ÅŸehir kalabalığının da stresini yaÅŸayan birisi mutlaka vücudunda depoladığı negatif enerjiyi dışarı atılmalıdır. Uzmanlar tarafından yapılan araÅŸtırmalar sonucunda stresi en iyi ÅŸekilde atacağınız yöntem Thai masajıdır. Thai masajıyla ilgili oldukça deÄŸiÅŸik bilgilerin elde edildiÄŸi ve insan vücudunda ne kadar etkili olduÄŸu yapılan çalışmalar sonucunda da ortaya çıkartılmıştır.

Thai Masajı Nedir?

Birçok insan Thai masajının saÄŸlık yararlarının stresi azaltmak, enerjiyi arttırmak ve atletik performansı iyileÅŸtirmek olduÄŸunu bilmektedir. Thai masajında, tüm vücudu rahatlatmak için hafif baskı ve germe teknikleri kullanır. Bu Hindistan kökenli eski bir tedavi yöntemidir ve yaklaşık 7.000 yıl öncesine dayanmaktadır. Thai masajı uygulayıcılarının kullandığı teknik, Batı’daki insanların alışık olabileceÄŸinden çok farklıdır. Bir kiÅŸinin pasif bir yatakta yattığı İsveç veya Shiatsu masaj tekniklerinin aksine, kiÅŸi yerde yatar ve masajda daha aktif olarak yer alır.

Thai Masajının Faydaları?

Thai masajı, stresi azaltmaktan kas gerginliğini hafifletmeye kadar birçok sağlıksal yarara sahiptir. Periyodik bir şekilde uygulandığında enerjiyi bile artırabildiği gözlemlenmiştir. Şimdi, Thai masajının beş sağlık yararını inceleyelim.

1- Stresi Azaltır: Stres her zaman kötü deÄŸildir. Stres genellikle insanları daha iyi performans göstermeye ve kiÅŸisel ve mesleki yaÅŸamlarında daha fazlasını baÅŸarmaya iten olumlu bir motivasyon aracı olarak hareket edebilir. Bununla birlikte, çok fazla stres zihinsel ve fiziksel saÄŸlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Kronik veya uzun süreli stres, depresyon ve kardiyovasküler hastalık gibi ciddi hastalıklara yol açabilir. Thai masajı, vücudu rahatlatmak için hafif baskı ve germe teknikleri kullanır. Uzmanlar, Thai masajının saÄŸlıklı insanlarda stresi azaltmada sadece dinlenmekten daha etkili olduÄŸunu söylemektedir.

2- Enerjiyi Artırır: Yapılan araÅŸtırmalar, Thai masajının insanların fiziksel enerji seviyelerini yükseltebildiÄŸini göstermiÅŸtir. Yapılan bir çalışmada yorgunluk yaÅŸayan insanlarda Thai ve İsveç masajlarının etkilerini inceledi. Elde edilen sonuçlarda, Thai masajının enerji ve zihinsel uyarımı artırdığını, İsveç masajının ise rahatlamayı ve uykuyu iyileÅŸtirme olasılığının daha yüksek olduÄŸunu ortaya çıkartıldı.

3- BaÅŸ AÄŸrılarını Hafifletir: 2015 yılında yapılan bir çalışmada, Thai masajının kronik gerginlik baÅŸ aÄŸrıları olan insanlar için etkili bir tedavi olduÄŸu tespit edildi.

4- Dolaşımı Uyarır: Thai masajında hafif baskılar uygulanarak kan ve lenf dolaşımını hızlandırabilir. Bu yoga benzeri gerilmeler, vücudun dokularını oksijenle doldurarak kan dolaşımını arttırır. Bu hücre büyümesini ve kalp saÄŸlığını geliÅŸtirmeye yardımcı olur. Yapılan farklı bir çalışmada ise diyabetin yaygın bir komplikasyonu olan periferik nöropatili kiÅŸilerde Thai ayak masajının faydaları araÅŸtırıldı. Elde edilen sonuçlarda, Thai ayak masajı uygulanan hasta üzerinde iyileÅŸme etkisini arttırdığı ve dengeyi kontrol edebildiÄŸi fark edildi. Bunun kan dolaşımını iyileÅŸtirdiÄŸine ve bunun da somatosensoriyel sistemi uyardığına inanıyorlar. Bu, dengede büyük rol oynayan bir sistemdir.

5- Hareket Aralığını Geliştirir: Thai masajında stresi azaltmak ve dolaşımı iyileştirmek için yoga benzeri esnemeler yer almaktadır. Kademeli olarak uygulanan hafif esneme, kişinin zaman içinde esnekliğini artırarak daha fazla hareket aralığına izin verecektir. Thai masajı bununla birlikte eklemlerde bulunan sıvının dolaşımını ya da eklemler arasındaki sürtünmeyi azaltan sinovyal sıvıyı iyileştirebilir. Bu, eklem hareketliliğini ve hareket aralığını iyileştirebilir.

Ankara Masaj Fırsat, Ankara Masaj Fırsatları, Ankara Masaj, Ankara Masaj Fiyat, Ankara Masaj Fiyatları,

Admin

Leave a Reply