Yüzyıllardır insanların rahatlamak ve dinlenmek için kullandığı masajın önemi günümüzde daha net anlaşılıyor. Alternatif tıp yöntemlerinin tamamlayıcısı olarak da görülen bu yöntem uzman kişiler tarafından vücudun doğru yerlerine, doğru bir şekilde yapıldığında sağlığa çok ciddi faydalarının olduğunu artık tartışma götürmez bir gerçek haline geldi. Masajın sağlık açısından önemi aslında yıllar öncesinden bu yana biliniyor. Ancak her geçen yıl geliştirilmesi ve tıp biliminden de destek alınması sayesinde artık daha etkin bir şekilde kullanılabiliyor.
Hem fiziksel hem de psikolojik rahatlama
Kaslara ve tendonlara nüfuz ederek sadece cildin değil cilt altında yer alan dokuların da rahatlamasını sağlayan masaj yöntemleri ülkemizde de profesyonel firmalar tarafından doğru bir şekilde uygulanabiliyor. Masaj salonlarına özellikle bayanların yoğun ilgi göstermesinin en büyük nedeni selüloitlerin yok olmasında mucizevi katkılarının olmasıdır. Kadınlar için kurtulmanın çok zor olduğu selüloitler düzenli masaj teknikleri ile giderilebiliyor. Ancak masajın sağlığa katkıları elbette bununla sınırlı değil.
Cildin çeşitli masaj yağları ile teması ve masaj sayesinde yağların cildi derinlemesine etkilemesi cilt kuruluğu, deri altı çatlaklar gibi problemlerin oluşmasını da önlüyor. Aynı zamanda ardı ardına yapılan hareketler kan dolaşımını hızlandırdığı için tüm iç organların düzenli çalışmasına da katkı yapıyor. Masajın sağlık açısından önemi düşünüldüğünde sadece fiziksel rahatlamanın değil psikolojik açıdan da ciddi bir rahatlama yaşandığının altının çizilmesi gerekiyor. Zira pek çok kişi için masaj; terapi anlamına geliyor.
Vücudun hastalıklara, bakterilere ve mikroplara karşı savunma mekanizmasını güçlendirme özelliği de bulunan masaj aynı zamanda toksinlerin ciltten atılmasını sağlıyor. Ödemlerin vücutta dağılması ise masajın en büyük katkılarından bir diğeridir. Masajın sağlık açısından önemi artık tıp bilimi tarafından da kabul görüyor. Pek çok hekim ilaç kullanımına başlamadan önce hastalarına problemli bölgeye masaj yaptırmasını önerebiliyor.
İlaç kullanımına gerek bırakmadan kas ağrılarından kurtulmayı sağlayan masaj teknikleri dokuların sıkılaşmasını da sağlıyor. Düzenli olarak masaj yaptıran kişilerin kilo vermedikleri halde zamanla daha ince bir görünüm almalarının nedeni, cildin toparlanmasını sağlamasıdır. Özellikle doğum sonrası vücudunun çeşitli yerlerinde sarkmalar meydana gelen kadınlar masaj yöntemleri sayesinde sıkılaşabilir ve sarkan derinin toparlanmasını ve sıkılaşmasını sağlayabilir.