Ankara Masaj – ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Ofis Masajı

Ankara Ofis de Masaj Nasıl Yapılır? Ofis Masajı Nedir Kimlere Uygulanır.

Ofis masajı veya kurumsal masaj, genellikle çalışanlar için iş yerlerinde sağlanan masaj hizmetlerini ifade eder. Bu, hem oturarak masajı hem de klasik masaj yatağı masajından oluşabilmektedir. Ofis masajı, genellikle uygulanacak olan ofisin büyüklüğüne ve çalıma temposuna bağlı olarak farklılık gösterebilmektedir. Masaj programları, katılımcıların düzenli masaj hizmetleri almalarına olanak tanır ve bu da masajın toplu faydalarını deneyimlemelerine yardımcı olur.

Özellikle büyük ve kurumsal firmalar tarafından tercih edilen ofis masajı sayesinde, çalışanların sağlık durumlarının iyileşmesi, stres ve yorgunluk seviyelerinin düşürülmesi sağlanırken aynı zamanda kondisyon, konsantrasyon ve dikkatinin artması sağlanmaktadır. Bu durum aynı zamanda performans olarak da olumlu sonuçların elde edilmesine yardımcı olmaktadır.

Bir masaj etkinliği, masaj terapistlerinin tek bir gü…

Seyranbağları Masaj Salonu

Ankara Çankaya Seyranbağları Masaj Salonu ve SPA Masaj Merkezleri Adres ve Telefonları

Seyranbağları masaj salonu, farklı birçok uygulamayı en iyi şekilde yapmasından dolayı popüler firmalar arasına girmeyi başarmış. İş çıkışı bir masaj seansı almak ve evinize rahatlayarak dönmek artık çok kolay. Böylelikle yoğun tempoda kasılmış, ağrılarla sizi zorlayan kaslarınız hemen gevşemiş olacak. Bunun yanı sıra masajın ruhsal anlamda da avantaj sağladığını hemen belirtmek gerekiyor.

Seyranbağları Masaj Salonu Nasıl Özelliklere Sahip?

Seyranbağları masaj salonu şu özellikleriyle öne çıkar;

Aydınlık ve ferah bir mekan olarak dikkat çeker.Ancak masaj odalarının içinde loş bir ambiyans tercih edilmiştir.Her oda bir müşterinin tüm ihtiyaçlarını karşılayabilecek şekilde tasarlanmıştır. Bu sayede gerek banyo gerekse tuvaletin bulunduğunu söylemek lazım.Günlük olarak yıkanan havlular ise size büyük bir kolaylık sağlar.Tüm bunlara ek olarak hijyen en üst…

Küçükesat Masaj Salonu

Ankara Küçükesat Masaj Salonu ve SPA Masaj Merkezleri

Masaj bir tedavi yöntemidir. Faydaları birçok farklı konudan oluşur. Salt bunun dışında, günün getirmiş olduğu yorgunluktan kurtulmak için de kullanılabilir. Bu açıdan bakıldığında işlevseldir. Küçükesat masaj salonu, bu hizmeti verme konusunda engin bir deneyime sahiptir.

Küçükesat Masaj Salonu Birçok Özelliğe Sahip

Küçükesat masaj salonu nasıl özelliklere sahip diye merak ediyorsanız işte size yanıtı;

Birden çok odanın aynı çatı altında olduğu bir salon olarak dikkat çekiyor.Temizliğe gerekenden fazla önem verilmesi ise hijyen konusunda hassas olan kişilerin beklentilerini karşılamakta.Masaj eğitimi almış olan kişiler çalışıyor.Bunun yanı sır odalar çok lüks ve kendinizi burada çok özel hissediyorsunuz.Çalışan personelin tümünün her daim çok güler yüzlü olması ise sizin için büyük bir avantaj.Müşteri memnuniyetinin temel amaç olması, taleplerin karşılanması konusunda firmanın …

Jimbaran masajı

Jimbaran masajı Nedir? Nerelerde Uygulanır? Faydaları Nelerdir?

Jimbaran masajı, son dönemde oldukça popüler olan ve çoğu insan tarafından ilk defa uygulatılan bir teknik olarak bilinmektedir. Klasik masaj tekniklerinin de uygulandığı Jimbaran masajında oldukça farklı uygulamalarda bulunmaktadır. Temelde insanın rahatlamasına ve özellikle de kas ağrılarına bir çözüm yöntemi olarak uygulanmakla birlikte aynı zamanda ruhsal anlamda da iyi gelmektedir. Bu sayede Jimbaran masajı yaptıran kişi hem bedensel hem de ruhsal anlamda rahatlama yaşamaktadır.

Jimbaran masajının diğer masaj uygulamalarından ayıran en önemli özelliklerinden birisi, birden fazla masör tarafından yapılıyor olmasıdır. Klasik olarak yapılan tüm masaj türlerinde genellikle bir masör tarafından uygulama yapılmaktadır. Jimbaran masajının bir diğer ismi olan "Dört el masajı" aslında uygulamayı daha iyi bir şekilde anlatmaya yeterli olacaktır.

İki kişinin aynı anda masaj yapmaya baş…

Ankara GOP Masaj Salonu

Ankara GOP Masaj Salonu Adresleri ve Spa Merkezleri

Ankara GOP masaj salonu, piyasanın en iyilerinden birisi olarak dikkat çekmekte. Masajın insan sağlığına yapmış olduğu katkıları bilen firma, bundan dolayı kadrosunu uzman kişilerden oluşturmuş. Sağlık, spor, klasik ve daha nice masaj türü söz konusu. Üstelik fazla olmayan fiyatlar, bütçenize hiçbir şekilde zarar vermiyor. Bu sayede güzel bir hizmet alarak, enerjinizin yukarı çıkmasını sağlayabiliyorsunuz.

Masaj Nasıl Faydalar Sağlar?

Kan dolaşımı insanın temel işlevleri yerine getirebilmesi için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Masaj sayesinde daha fazla kan pompalanmış olacaktır.Cildin üzerinde yer alan kırışıklıkların giderilmesi, yine masajın sunmuş olduğu avantajlardan birisi olarak dikkat çekmekte.Uykusuzluk çeken, geceleri bu noktada sorun yaşayan insanlar, masaj sayesinde problemden hemen kurtulabilirler.Bunun yanı sıra masajın yüksek olan kan basıncını düşürdüğü de bilinmektedir.Migren …

Volkanik Taş Masajı

Volkanik Taş Masajı Nasıl Yapılmalı

Volkanik taş masajı, isminden de anlaşılacağı üzere masaj sırasında volkanik taşların kullanıldığı bir tür masaj terapisidir. Vücudunuzdaki gergin kasları ve hasarlı yumuşak dokuları gevşetmenize yardımcı olmak için kullanılır.

Volkanik taş masajı sırasında vücudunuzun belirli bölgelerine pürüzsüz, düz, ısıtılmış taşlar yerleştirilir. Taşlar genellikle ısıyı tutan bir tür volkanik kaya olan bazalttan yapılır. Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre, volkanik masaj taşları 130 ile 145 derece arasında ısıtılmaktadır. Isıtılan bu taşlar vücudunuzun belirli noktalarına yerleştirilmektedir. İşte volkanik taşların genellikle yerleştirildiği alanlar;

Omurganız boyuncaMideGöğüsYüzAvuçAyak ve ayak parmaklarına

Volkanik taşlar, özellikle ağrı hissettiğiniz alanlara uygulanmaktadır. Bununla birlikte uzmanlar uzun vuruşlar, dairesel hareketler, titreşim, dokunma ve yoğurma gibi uygulamalarla sizi rahatlatmaya ç…

Medikal Masaj

Ankarada Medikal Masaj Nasıl ve Nerelerde Yapılır?

Günümüzde oldukça yaygın bir şekilde kullanılan medikal masaj, özellikle fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanları tarafından sık sık tavsiye edilmektedir. Hasar görmüş ya da herhangi bir şekilde eski performansıyla çalışamayan organların eski kalitesinde kalitesine dönebilmesi için uygulanması tavsiye edilen medikal masaj, son dönemde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.

Hasar görmüş olan ya da düşük performansla çalışan organların daha sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi sayesinde kişinin yaşam kalitesinde de ciddi bir artışın gözlemlendiği bilinmektedir. Bu durum aynı zamanda psikolojik olarak da kişiye destek sağlamaktadır. Medikal masaj, uygulanma amacı bakımından her ne kadar fiziksel bir çalışma olarak görülüyor olsa da bu işlemin neticesinde aynı zamanda psikolojik olarak da rahatlama hissi edileceği bilinmelidir.

Medikal masajın aynı zamanda kan dolaşımını düzenlendiğini ve kalp atış hı…

Holistik Masaj

Holistik Masaj Nedir Ne İşe Yarar Sağlıklımı?

Birçok masaj terapisti, çalışmalarını holistik masaj olarak tanımlar. Yine de bu terim genellikle belirsiz bir şekilde kullanılır ve bu da bir bütün olarak masaj terapisinin itibarına zarar verebilir. Bu konuda birçok uzman bile, holistik masajı tüm kişiyi kapsayan besleyici dokunuş olarak basit bir şekilde tanımlar. Diğer kaynaklar fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal dahil olmak üzere tüm seviyeleri etkileyen Holistik masajdan bahseder. "Holistik masaj" aynı zamanda "Bütünsel masaj" şeklinde de kullanılabilmektedir.

Holistik Masaj, besleyici bir dokunma ve tepki süreci olarak görülmelidir. Buradaki anahtar, tedaviyi her danışanın benzersiz ihtiyaçlarına, fiziksel özelliklerine ve kişiliğine göre ayarlayarak uygulamaya geçirmektedir. Birçok yönden holistik masajı bir atmosfer oluşturmak, bir enerji ortaya çıkarmak, belirli bir vibe içinde olmakla ilgilidir. Masajın yaklaşım şekli, tekniklerin kendisi kada…

İş Yerinde Masaj

İş Yerinde Masaj Nasıl ve Kim Tarafından Yapılmalı

Ofis çalışanları, işlerinin doğası nedeniyle masaj terapisine ihtiyaç duyarlar. Telefonda oturmak, yazı yazmak ve konuşmak ağrılı, sert kaslar ve baş ağrısına neden olabilmektedir. Özellikle oturarak çalışmak durumunda kalan kişilerde çok ciddi eklem ve kas ağrılarının ortaya çıktığı bilinmektedir. Bu durum her ne kadar fiziksel durumunuzu tehdit ediyor gibi görünse de aslında ruhsal durumunuz üzerinde de olumsuz etkilerin ortaya çıkmasını tetiklemektedir.

İş yerinde masaj terapisine ihtiyaç duymasının 5 nedeni

Boynunuzun ve omuzlarınızın şu anda hissettiğiniz durumu, muhtemelen sizi masaj yaptırmaya ikna etmek için yeterli bir nedendir. Daha fazla nedene ihtiyacınız olursa, aşağıdaki liste tıbbi olarak masaj terapisinden nasıl yararlanacağınızı açıklamaktadır.

1. Kötü Duruş

Masanızda nasıl oturduğunuz hakkında ne sıklıkla düşünüyorsunuz? Muhtemelen yeterli değil. Özellikle masa başı çal…

Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey Burada

Derin doku masajı, esas olarak spor yaralanmaları gibi kas-iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj tekniğidir. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarını hedeflemek için yavaş, derin vuruşlar kullanarak sürekli basınç uygulanarak gerçekleştirilmektedir. Bu, bir yaralanmanın ardından oluşan yara dokusunun azalmasına, kas ve dokudaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kan akışını artırarak ve iltihabı azaltarak daha hızlı iyileşmeyi teşvik edebilir.

Derin doku masajının faydaları nelerdir?

Derin doku masajı hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sağlar. Rahatlamaya odaklanan diğer masaj tekniklerinin aksine, derin doku masajı kas ağrısını tedavi etmeye ve sertliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte aynı zamanda zihinsel olarak gevşemenize de yardımcı olacaktır.

Bu konuyla ilgili olarak 2014 yılında, 59 katılımcının yer aldığı bir …

Dolaşım Masajları

Dolaşım Masajları Nasıl ve Kim Tarafından Yapılırsa Fayda Sağlanır ve Etkisi Artar

Dolaşımın sağlıklı olması, genellikle masaj yoluyla kazanılan bir durumdur. Vücutta iki ana dolaşım türü vardır, lenf akışının dolaşımı ve kan akışının dolaşımı. Dolaşım kötü olduğunda şişlik, gerginlik ve ağrı gibi durumlar artabilir. Bir masaj sırasında, cilt ve parmaklar arasında sürtünme oluştuğunda daha iyi bir dolaşım uyarımı meydana gelir.

Dolaşımı iyileştirmek için en uygun masaj türleri nelerdir?

Dolaşımı iyileştirmek için birçok farklı masaj türü uygundur. Dolaşımı iyileştirmek için en sık kullanılan masaj türleri şunlardır:

Spor Masajıİsveç masajıİyileştirici (Remedial) Masaj

Kan dolaşımını iyileştirmek için kullanılan en yaygın masaj türleri arasında spor masajı, İsveç masajı ve iyileştirici masaj bulunur.

Spor masajı

Spor masajında, dolaşımı iyileştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanılır. Spor m…

Tetik Noktası Masajı

Tetik Noktası Masajı Nedir? Faydaları Nelerdir? Kimlar Yapabilir? Sorularına İşte Cevap

Tetik noktaları kaslarda bulunan, düğüm olarak da adlandırılan ağrılı noktalardır. Bu düğümler hassastır ve basınç uygulandığında vücudunuzun farklı bir yerinde ağrı üretir. Tetik noktası masajı, bu düğümleri çözmeye ve bunlarla ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Kas düğümleri yaralanma, kaslarınızı çok fazla veya çok az kullanma ve kötü duruş nedeniyle herkesin başına gelebilir. Neyse ki, birçok insan sadece bir tetik noktası masajından sonra anında rahatlama yaşar.

Tetik noktası terapisinin amacı

Tetik noktası masajının amacı, düğüm ağrısını ve ilişkili ağrıyı azaltmak (veya ortadan kaldırmak) için bir kas düğümünü serbest bırakmak veya yumuşatmaktır. Bu gevşeme, kas düğümlerine çeşitli seviyelerde basınç uygulayarak ve ardından etkilenen bölgeleri tam bir hareket aralığı boyunca gererek gerçekleşir. Kas tetik noktalarının ve buna bağlı ağrının "…

Ayurvedik Masajı

Ayurvedik Masajı Nasıl Yapılır?, Ayurvedik Masajı Ankara, Ayurvedik Masajı Uygulama Şekli, Ayurvedik Masajı Kimlar Yapmalı, Ayurvedik Masajı Yapılan Yerler, Ankara Ayurvedik Masajı,

Hiç yaptırmadıysanız, Ayurvedik masajının ne olduğunu ve normal bir masajdan ne kadar farklı olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Eğer daha önce bir defada olsa Ayurvedik masajı yaptırdıysanız sadece vücudu değil, sinir sistemini de tedavi eden bu masajı bilecek ve büyük olasılıkla aşık olacaksınız. Ayurvedik masajı tüm hücrelere ve dokulara olduğu kadar zihne de derin bir beslenme getiriyor. Masaj sırasında sadece sizin için uygun olacağı belirlenmiş bitkilerle hazırlanmış en yüksek organik yağları ve dengesizliğinize veya vikrutiye göre ihtiyacınız olanı kullanılmaktadır.

Bu derinlemesine rahatlatıcı masaj dokulara, hücrelere ve enerji kanallarına besin, kaslara derin gevşeme, zihin ve sinir sistemine sakinlik kazandırır. Her biriniz benzersiz olduğunuz için şifa sürecin…

Lomi Lomi Nui Masajı

Lomi Lomi Nui Masajı Nedir, Lomi Lomi Nui Masajı Nasıl Yapılır, Lomi Lomi Nui Masajı Faydası Varmı?, Lomi Lomi Nui Masajı Ne Sıklıkla Yapılmalı, Lomi Lomi Nui Masajı Kadınlara Yapılırmı?, Lomi Lomi Nui Masajı Erkeklere Yapılırmı?, Lomi Lomi Nui Masajı Yapılan Yerler, Lomi Lomi Nui Masajı Ankara,

Lomi lomi nui masajı, enerjiyi geri kazandırmak ve vücudu rahatlatmak için uygulanan masaj teknikleri, fındık yağları ve bazen dua, nefes ve dans unsurlarının bir kombinasyonunu kullanan geleneksel bir Hawaii masajıdır. Aynı zamanda 'sevgi dolu eller' masajı olarak da bilinir. Bu isim, Lomi lomi nui masajının ilkelerini anlamamıza daha fazla yardımcı olur. Masaj, danışanın gevşemesine ve besleyici dokunuşa teslim olmasına izin veren, sürekli, akıcı vuruşlarla kaslara nazikçe ancak derinlemesine etki eder.

Lomi lomi nui, anıların sadece beyinde ve zihinde değil, aynı zamanda insan vücudunun her hücresinde de depolandığı inancını taşımaktadır. Masajın uzun v…

Kahuna Masajı

Kahuna Masajı, Kahuna Masajı Nedir, Kahuna Masajı Nasıl Yapılır, Kahuna Masajının Faydaları, Kahuna Masajı Ankara, Kahuna Masajı Hakkında Bilgi, Kahuna Masajını Kimler Yapabilir, Kahuna Masajı Yapılan Yerler,

Kahuna masajı, Hawaii Kahunalarının öğretilerine ve uygulamalarına dayanan eski bir terapötik masaj tekniğidir. Yerli Hawaiililerin dilinde "kahuna" kelimesi "gizli bilgi" anlamına gelen "huna" dan türemiştir. Başka bir deyişle, bir Kahuna, huna sanatlarının usta bir uygulayıcısıydı. Masaj, geleneksel olarak Hawaii Adaları'nda Kahuna şifa sanatlarından biri olarak ve rahatlama amacıyla uygulanmıştır. Batı'daki Kahuna masajının da tedavi edici ve son derece rahatlatıcı olduğu söyleniyor.

Uzman bir uygulayıcı tarafından hazırlanan naturopatik bir tedavi planı ile ne sıklıkla kahuna masajı yaptırmanız gerektiğine kolayca karar verebilirsiniz.

Kahuna masajını diğer masaj terapilerinden farklı kılan iki önemli husus vardır.

Kah…

Hu Na Hawai Masajı

Hu Na Hawai Masajı, Hu Na Hawai Masajı Nedir, Hu Na Hawai Masajı Rahatlatır mı?, Hu Na Hawai Masajı Nerelerde Yapılır, Hu Na Hawai Masajı Ankara, Hu Na Hawai Masajı Uygulama Şekli, Hu Na Hawai Masajı Faydaları,

Hu Na Hawai masajının kökenleri, ismini de aldığı Hawai bölgesinden gelmektedir. Ortaya çıktığı dönemde daha çok şifa yöntemi olarak hastalanan insanlarda kullanılıyordu. Bu masaj için aynı zamanda "Lomi lomi" kelimesinin de kullanıldığı bilinmektedir. "Lomi lomi" kelimesi Hawai dilinde "Masaj" anlamına gelmektedir.

Hu Na Hawai masajı, insan vücudu için birçok açıdan benzersizdir. Uygulayıcı, akıcı hula ve tai chi tarzı hareketler ve derin nefes kullanarak masanın etrafında hareket ederken ellerini, kollarını ve dirseklerini kullanır. Danışanın enerjisi ile çalışırken yumuşak ve derin doku masajı uygularlar. Müzik çalınır ve uygulayıcı masajın akışını ve nefeslerini buna uyum sağlayacak şekilde ayarlar. Bedeni ve zihni fiziksel, duygusal ve …

Cranio Sacral Terapi Masajı

Cranio Sacral Terapi Masajı, Cranio Sacral Terapi Masajı Nedir, Cranio Sacral Terapi Masajı Ne İşe Yarar, Cranio Sacral Terapi Masajı Faydası Varmı?, Cranio Sacral Terapi Masajı İnsan Sağlığına Etkisi, Cranio Sacral Terapi Masajı Yapılan Yerler, Cranio Sacral Terapi Masajı Yapan Terapist,

Cranio Sacral Terapi masajı, "Kraniyosakral tedavi" olarak da adlandırılır. Başın kemiklerindeki, sakrumdaki (alt sırttaki üçgen bir kemik) ve omurgadaki sıkışmayı azaltan bir vücut çalışması türüdür. Cranio Sacral Terapi masajı noninvaziv bir uygulamadır. Sıkıştırmanın neden olduğu stresi ve ağrıyı hafifletmek için baş, boyun ve sırtta hafif bir baskı uygular. Sonuç olarak, uygulanan masaj yaşadığınız sorunları tedavi etmeye yardımcı olur.

Kafa tasındaki, omurgadaki ve pelvisteki kemiklerin nazikçe manipülasyonu yoluyla, beyin omurilik sıvısının merkezi sinir sistemindeki akışının normalleştirilebileceği düşünülmektedir. Bu, vücudun iyileşme yeteneğini artıran no…

Bachata Masajı

Bachata Masajı, Bachata Masajı Nedir, Bachata Masajı Nasıl Yapılır, Bachata Masajı Kimler Yapabilir, Bachata Masajı Ankara, Bachata Masajı Yapan Terapistler, Bachata Masajının Faydaları, Bachata Masajı Sakıncaları,

Bachata masajı, özellikle son dönemde popüler olan ve daha fazla yaptırılmaya başlanan bir masaj türüdür. Özellikle klasik masaj türlerinden yorulan ve kendisine masaj yapılırken bıkkınlık yaşayan kişiler için bireebir olacak bir türdür. Bachata masajı ile birlikte hem ihtiyacınız olan masajın yapılmasını sağlayacak hem de eğlenceli vakit geçirebileceksiniz.

"Bachata" denildiği zaman insanların aklına genellikle Latin dansı olan, Dominik Cumhuriyeti'ne ait ve eşli yapılan Bachata dansı gelmektedir. Oldukça enerjik ve hareketli bir yapıya sahip olan bu dans, insanları birbirlerine olan aşkını ve heyecanını partnerine geçirebilmesine yardımcı olmaktadır. Bachata masajında ise yine aynı duyguların hakim olduğunu rahatlıkla ifade edebi…

Chavutti Thirumal Masajı

Chavutti Thirumal Masajı, Chavutti Thirumal Masajı Nasıl Yapılır, Chavutti Thirumal Masajı Kimler Yaptırmalı, Chavutti Thirumal Masajı Yapan Yerler, Chavutti Thirumal Masajı Faydaları, Chavutti Thirumal Masajı Etkileri,

Şimdiye kadar bildiğiniz ya da tahmin ettiğiniz tüm masaj türlerinden birisi olan Chavutti Thirumal, oldukça değişik bir şekilde uygulanmaktadır. Normal şartlarda "masaj" denildiğinde her zaman elle yapılan bir uygulama akıllara geliyor olsa da Chavutti Thirumal masajında "ayaklar" kullanılmaktadır. "Ayak masajı" olarak da bilinen bu masaj, Hindistan'ın Kerala geleneklerinin en önemli uygulamalarından birisidir.

Chavutti Thirumal masajı, eller yerine ayakların kullanılarak tüm vücuda masaj yapılması sistemine dayanmaktadır. Terapistlerin ipe tutunduğu ve kendisini bir iple dengelediği, diğer ayağıyla masaj yaptığı eşsiz bir terapidir. Burada tam vücut ağırlığını, orantılı bir şekilde ayarlayarak masaj yapmak için kullanılır. Chavutti T…

Neden Masaj Sorusuna Cevap

Masaj Yaptırmanın Önemi

Son yıllarda her şeyin hızla gelişmesi ve insanların sabırsız hale gelmesinden dolayı stres en büyük hastalıkların başında yer almaya başlamıştır. Sabırsız olan insanlar karşısındaki kişiye karşı negatif dolu enerji yükleyerek strese sokmakta ve bedeninde rahatsız olmasına neden olmaktadır. Özelliklede beden eğer bir takım ağrılar içerisinde ruhen de büyük oranda kötü bir şekilde etkilenmektedir. Dış dünyanın getirdiği huzursuzluktan biraz olsun uzaklaşmak için spamasaj merkezlerinde verilen hizmete kesinlikle dahil olmalısınız. Çok temiz bir ortamda ve güler yüzlü, uzman personeller ile büyük bir rahatlama yaşayacaksınız.

Masaj, insan vücuduna ovalama, dokunma, vurma ve çekme gibi yöntemler ile verilen bir nevi tedavi şeklidir. Bu yüzden kesinlikle fiziki anlamda rahatsızlığı olan kişilere bile iyi gelmektedir. Masaj uzmanlar tarafından verilen süre doğrultusunda gerçekleşiyor. Ortalama olarak 45 ve 60 dakika kadar sürmekte ve tü…

Masajın Sakıncaları

Masaj Doğru Kişiler Tarafından Yapılmalı

Masaj eğer uzman kişiler ve doğru olan kişilerin elleri ile yapılmadığı takdirde faydasından çok masajın sakıncaları ortaya çıkmaktadır. Yanlış bir şekilde yapılan masaj insan bedeninde ciddi derecede hasarlar bırakabilir. Masaj yaptırmak insan sağlığı açısından rahatlamasına büyük katkısı olurken, masajı bilmeyen ellere teslim etmekten kesinlikle kaçınılması gerekmektedir. Uzmanlar daima doğru kişiler ve temiz, hijyenik ortamlarda olan masaj merkezlerinde yapılmasın tavsiye etmektedir. Bunun dışında masajın hiçbir şekilde vücuda zararı olmadığı gibi inanılmaz faydaları vardır.

Masaj vücudun belirli bölgelerini ovma, küçük darbeler şeklinde kandaki dolaşımın düzenlemesini sağlayan dokunuşlar ile olmaktadır. Bu yüzden masaj yaptırmak insan sağlığı açısından hem ruhi şekilde, hem de fiziki şekilde rahatlatma özelliği bulunuyor.

Masaj süresi ne kadar olmalıdır?

Masaj yapan kişiler vücuttaki nokta…