Ankara Masaj – ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Elmadağ Masaj Salonu Spa Merkezi Ankara

Ankara Elmadağ Masaj Salonları ve Spa Merkezleri

Elmadağ Spa Masaj Salonu, günümüz çağdaş masaj anlayışının metropol şehirlerimizde uygulanmaya başlamasının ardından ülkemizde hızlı bir yükseliş yakalamış, aynı zamanda seçkin uygulamaları ile sektörde duyarlılık göstermiştir. Ankara masaj salonları, nitelikli ve diplomalı çalışanları ile ayrı bir güven vermektedir. Masaj sektöründe her zaman farklı bir yer edinen Ankara Elmadağ masaj salonları, günümüz müşteri taleplerini karşılayacak kapasitede çalışmalarını yürütmektedir.

Günümüz masaj tekniklerinin bilimsel bir inceleme sonucu iskeletinin oluşmasında geçtiğimiz yüzyıl Albert Hoffa tarafından öncülük edilmiştir. Sonraki yıllarda masaj uygulamasının ciddiyetinin kavranmasıyla ancak diploma sahibi masör ve masözlerin bu meleği yerine getirmeleri uygun görülmüştür. Bugün diplomalı, becerikli ve sorumluluk sahibi profesyonel çalışanlar tarafından masaj teknikleri uygulanmaktadır.

Ankara Elmadağ’…

Nallıhan Masaj Salonu Spa Merkezi

Masajın sağlık açısından önemi

Yüzyıllardır insanların rahatlamak ve dinlenmek için kullandığı masajın önemi günümüzde daha net anlaşılıyor. Alternatif tıp yöntemlerinin tamamlayıcısı olarak da görülen bu yöntem uzman kişiler tarafından vücudun doğru yerlerine, doğru bir şekilde yapıldığında sağlığa çok ciddi faydalarının olduğunu artık tartışma götürmez bir gerçek haline geldi. Masajın sağlık açısından önemi aslında yıllar öncesinden bu yana biliniyor. Ancak her geçen yıl geliştirilmesi ve tıp biliminden de destek alınması sayesinde artık daha etkin bir şekilde kullanılabiliyor.

Hem fiziksel hem de psikolojik rahatlama

Nallıhan Masaj Salonu Spa Merkezinde uygulanan masaj hizmetleri Kaslara ve tendonlara nüfuz ederek sadece cildin değil cilt altında yer alan dokuların da rahatlamasını sağlayan masaj yöntemleri ülkemizde de profesyonel firmalar tarafından doğru bir şekilde uygulanabiliyor. Masaj salonlarına özellikle bayanların yoğun ilgi göst…

Masajın (Massage) Tarihçesi

Masajın İnsan Tarihindeki Yeri ve Önemi

Masaj ilk olarak Çin kitaplarında geçmiştir. Bu kitapta “sabahın ilk saatlerinde, uykudan sonra kan dinlenmiş ve sinirler gevşemiş, elin ayasıyla yapılacak darbeler soğuk algınlığını önler” denmektedir.

İmparator Neiching (Sarı İmparator) dahiliye tıp konuları isimli kitabında masajı tasnif etmiştir. Galenos; masajı sert, hafif ve orta olarak sınıflandırmış ve şöyle yazmıştır: “Çok çeşitli el darbeleri ve hareketleri yapılmalıdır; öyle ki tüm kas lifleri mümkün olduğunca her yönde ovulabilsin.” gladyatörlere ise oyun öncesi ve sonrasında yapılan masajı şöyle açıklamıştır: “Vücutlarına yağ sürüldü ve kızarana kadar ovuldular. Jül Sezar da şiddetli sinir ağrılarının hafiflemesi için her gün masaj yaptırırdı. Romalı yazar Plinius yabancı masörüne öylesine çok borçlanmıştı ki sonunda imparatordan, masöre en yüksek şeref payesi olan Roma yurttaşlığını bahsetmesini dilemişti. İbni Sina da masajın yararlarından söz …

Masaj Hakkında Genel Bilgiler

Masaj Üzerine

Masaj hakkında bugüne kadar birçok şey yazılıp çizilmiştir. Bazılarımız inanır bazılarımız pek fazla inanmaz, para tuzağı olarak görür.

Masaj sadece insan vücudu üzerinde değil, birçok canlı organizma üzerinde rahatlama hissi verir ve faydası dokunur. Masaj eylemini tanımlayacak olursak kısaca şöyle dememiz yeterli olacaktır diye düşünüyorum; çeşitli metotlar kullanılarak insan vücudunda ki bozuklukları gidermeye yardımcı olan bir faaliyettir. Metotlarını aslında hepimiz az çok biliriz. Nasıl mı? Çünkü hepimiz hayatımızın bir evresinde büyüklerimizin omuzlarına masaj yapmışızdır. Sık, gevşet, ovala, hafifçe vur. Pek tabii teknikler sadece bunlarda ibaret değil ama bunlar sık sık kullanılır. Ankara masaj salonlarında çokça sık rastladığım bir durum. İşin ehlileri Ankara masaj salonlarında diyebilirim. Masaj aslında yeni yeni yaygınlaşan bir olaydır. Ama masajın tarihine baktığımız zaman ta Hititlere kadar dayandığın…

Günlük Yaşamda Masajın Etkisi

Günlük Yaşamda Masajın Etkisi Nelerdir. Bu Yazımız Bu Soruya Cevap İsteyenler İçin Hazırlandı.

Masaj, insanların rahatlamasını sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Uzun bir yürüyüşten sonra, spor salonundan sonra, bisiklet gezisinden sonra insanların rahatlamaya ihtiyaçları vardır. Bunun için de masaj yaptırmak, ağrıları giderip rahatlamanızı sağlayabilir.

Masaj, temel olarak vücudun belli bir yerlerine baskı uygulayarak damarları genişletmek ve kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımı hızlandıkça da ağrılarınız azalır ve rahatlarsınız. Rahatladığınızda ise tüm dertlerinizden kurtulursunuz. Sonsuza kadar orada yatıp hayat endişesinden vazgeçmek istersiniz. Yani masaj dünyasına dalarsınız.

Masaj, aynı zamanda stres atmaya da yarar. Gündelik sorunlardan kurtulmak için bir masaj yetebilir kimi zaman. Tabi masaj doğru bir şekilde yapılıyorsa. Eğer bir masaj salonunda yaptırıyorsanız bu kat kat daha iyi hissedilir. Bir anda tüm sorunlarınız k…

Ankara’da Masaj Yaptırmak

Ankara'da Masaj Nasıl Yaptırılır Nerelere Gidilir.

Hergün birçok kez bedenimizde ağrılar hissederiz. Bu ağrılar, ağır bir yük kaldırmaktan, sürekli ayakta durmaktan, oturuş pozisyonumuzun ve oturduğumuz yerin rahat ve düzenli olmamasından dolayı meydana gelebilir.

Bu ağrılar gerekli önlemler ve tedaviler yapılmadığı takdirde bizim peşimizi bırakmaz. Gün boyu bizi rahatsız eder, çalışıyorsak işimizi yapamaz veya tatildeysek tatil burnumuzdan gelir. Hal böyle olunca bu ağrılar ile yaşamımıza devam edemeyiz. Bu ağrılarınızla ilgili mutlaka bir doktora danışın. Doktor yapacağı muayene veya isteyeceği tahlillerle hastalığınızın tanısını koyacaktır. Bu teşhisler sonucunda ağrılarınızın kaynağı bulunur ve bu kaynağa bir takım tedaviler uygulanır. Doktorların en çok tavsiye ettiği tedavi sistemi masajdır. Masaj yaptırmak vucudun ilgili noktalarının gevşemesini ve rahatlamasını sağlar. Üstelik masaj için herhangi bir ilaca gerek yoktur. Acı da duymazsınız. Ben d…

Ülkemizde Masaj Nasıl Uygulanıyor Talep Görüyor mu?

Ülkemizde Masaj Hizmeti Nerelerden ve Nasıl Alınmalı Sorularına Sizler İçin Araştırma Yaptık

Spa Masaj Merkezleri ve Masaj salonları yoğun geçen, yorucu, bunaltıcı iş hayatından kendini atıp bir nebze de olsa rahatlamak isteyenlerin vazgeçilmez mekanıdır. Hafta sonlarını aileleriyle geçirmenin yanında alternatif olarak yapılabilecek en güzel ve en sağlıklı aktiviteler den birisidir.

Masajın faydaları çok fazladır. Eklem rahatsızlıkları, selülit, uykusuzluk ve daha bir çok rahatsızlığa iyi gelir. Kabızlık ve astıma dahi iyi gelmektedir masaj. Böyle bir nimet bizlere sadece bir masaj salonu ve spa masaj merkezi uzaklığında. Fakat ülkemiz insanı masaj salonlarına farklı gözle bakmakta malesef. Tabi ki bu masaj salonlarının arasında işini farklı şekillerde yapanlar olsa da bir genelleme yapmak çok büyük bir haksızlıktır masaj ve masaj salonları için.

Masaj aynı zamanda sportif faaliyetlerden sonra yapılması gereken aktiviteler den biridir. Çoğu spo…

Yüze Masaj Uygulamaları

Yüz Masajı Nedir Nasıl Uygulanır?

Masaj yaparken dikkat edilmesi gerekenlerden bir tanesi de yapılan bölge ve yapılış şeklidir, kullanılan ara maddelerin yoğunluğu ve yapılan bölge önemlidir. Yüz masajında yapılabilecek bölgeler ve kaslar şu şekildedir.

Çene çevresiAğız çevresiBurun çevresiGöz çevresiAlın çevresi

Yüz masajı uygulaması nasıl yapılır

Partnerin duracağı doğru pozisyon: Sırt üstü yatar durumda olmalı ve başının altında yastık bulunmalıdır.

Masörün duracağı doğru pozisyon: Partnerin baş tarafında ve ayakta durmalıdır.

Çene: Masörün her iki elide çene altından başlamalı ve derin öflorajla şakaklara doğru ilerlemelidir, masör baş parmakları ile şakaklarda friksiyon yapmalıdır. Yüzeysel yapılan öflorajlarda çene altına fazlada 3-5 defa gidilir.

Ağız: Masör her iki ile baş parmaklarını kullanarak dudakların üstünde ve diğerleri altta olacak şekilde ağzı çevreleyerek masaja başlamalıdır. Masör şakaklara g…

Bebek Masajı

Bebek Masajı Hakkında Detaylı Bilgiler. Bebek Masajı Nedir? Bebek Masajı Nasıl ve Hangi Dönemlerde Uygulanır Sorularına Cevap Bu Yazımızda

Masaj insanların vücutlarını rahatlatan yöntemlerin en başında gelmektedir. Bu sebeple masaj denildiği zaman insanların aklına sadece yetişkin kişilerin masaja ihtiyaç duyduğu bir yöntem gelmemelidir. Bebek masajı sayesinde bebeğiniz ile aranızdaki bağ güçlenecek ve böylece bebeğiniz ile çok daha fazla yakınlaşmış olacaksınız. Ancak çok narin bir yapıya sahip olan bebeklere, masaj yapılırken çok daha fazla dikkat edilmesi gerekmektedir. Yoksa yapılacak olan masajın fayda yerine zararları olacaktır. Bu masaj sayesinde bebeğiniz rahatlayacak ve bedensel ve ruhsal olarak olumlu bir gelişim ortaya çıkacaktır.

Bebek masajı ile birlikte bağışıklık sistemi güçlenir, sindirim sisteminde oluşmuş sıkıntılar giderilir ve sıkıntı oluşması önlenir. Özellikle uyku sorunu olan bebeklere uygulanacak bu masajlar bebekleri rahatlatarak…

Hamile Masajı

Hamile Masajı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Hamile masajı, etkili olması için hamilelik ilerledikçe gelişen aylara göre düzenlenmektedir. Karın büyüdükçe bebek anne bedenine belirli ağrılar ve yükler oluşturmaktadır. Omurga bölgesine binen yüklerin zaman içerisinde artması ve bu duruma bağlı olunarak kasların sürekli gerilmesi meydana gelmektedir.

Binen yük ve kasların gerilmesi anne için çok fazla yorucu, sıkıntılı bir hal oluşturuyor. Bundan dolayı masajın uygulanması anne ve bebek sağlığı için iyi gelecektir. Bu masaj daha çok boyun bölgesi, baş kısmı ve sırt alanına hafif şekilde dokunuşlar ile olması gerekiyor. Bunun yapılması özellikle doğuma yaklaşıldığı zamanlarda olması önemlidir. Çünkü ihtiyaç olan esneklik masaj sayesinde anne bedenine kazandırılması, doğumunda kolay olmasını sağlıyor.

Dolaşımın bozuk olmasına meydan veren siyatik, krampların yok edilmesi ve ödemden dolayı meydana gelen krampların giderilmesi için yapılması ger…

Masaj Yapan Bayanlar

Masaj Yapan Bayan Masözler Hakkında

Masaj yapmak herkesin bünyesine göre farklılık gösteren bir işlevdir. Her bünye aynı olmadığı için her masajda aynı etkiyi vermeyebilir. Bu yüzden masaj salonları hakkında genel bir bilgi alarak istediğiniz masajı yaptırmalısınız. Masaj salonlarındaki en önemli kural kesinlikle müşteri memnuniyetinin önemidir. Her bölümde farklı kalite ve ilgi olmalıdır. Masaj yaptıran kişi mutlaka salondan mutlu ayrılmalıdır. Çünkü masaja gelen kişi rahatlamalı, vücudunu dinç hissetmelidir. Bay veya bayanlar eğitimini aldıktan sonra masaj yapabilir. Ancak genel olarak en çok tercih edilen masaj yapan bayanlar bölümüdür.

Masaj yapan bayanların ellerinin daha yumuşak ve kontrollü olduğu söylenmektedir. Ağrı olan bölgelerinize sert masaj yerine yumuşak masaj yaptırabilirsiniz. Bayanların bir bölümü de mutlaka yumuşak masaj sistemini uygulayacaktır. Profesyonel masörler tarafından verilen hizmet masaj yapan bayanlar içinde geçerlidir. He…

Ankara Masaj Köpük Masajı

Ankara Masaj salonu ve spa merkezleri

Ankara'da yaşanan yoğunluktan dolayı insanların gün sonunda stresle dolu olduğunu görebilirsiniz. Özellikle yoğun bir koşturmacanın ardından günün sonunda stres topuna dönmüş birisi, çevresinde ki herkese negatif enerji yaymaya başlayacaktır. Bu durum hem kendisi için hem de çevresindekiler için oldukça sıkıntılı bir sürecin yaşanmasına neden olacaktır. Bunun için Ankara'da hizmet veren ve birçok kişi tarafından faydalanılan masaj seçeneklerinden yararlanması oldukça iyi bir karar olacaktır. Bu sayede vücudunun stres noktalarına uygulanan masaj sayesinde tüm negatif enerjinin dışarıya atılmasını sağlayarak daha pozitif bir düşünceye sahip olacaktır.

Ankara Masaj Özellikle stresli ya da aşırı yorgun olduğunuzu hissediyorsanız o zaman profesyonel bir masörden yardım almanız gerekecektir. Gerçekten uzman bir masörün yaptığı kısa bir masaj terapisiyle dahi kendinizi rahatlamış hissedeceksiniz. Özellikle stresli, aşırı yorgun ve…

Ankara Hamam Hizmeti

Ankara Hamamları Arayanlar İçin En Doğru Seçimler

İnsanların yoğun bir günün sonunda kendilerine zaman ayırmak için yaptığı bazı aktiviteler bulunmaktadır. Bu aktiviteler özellikle arkadaşlarıyla birlikte yapmaktan hoşlandığı şeyler arasında olmaktadır. Bu yanı zamanda farklı amaçların da aynı anda karşılanabilmesini sağlayan oldukça güzel bir durumun yaşanmasına yardımcı olmaktadır. Ankara gibi büyük şehirlerde yapabileceğiniz çok fazla aktivite bulunmakla birlikte hem kendinizi iyi hissedebileceğiniz hem de eski bir kültürümüzü hayatta tutmaya devam edebilirsiniz.

Hamam kültürü aynı zamanda Türk kültürünün temel taşlarından birisi olarak kabul edilmektedir. Osmanlı padişahlarının dahi fethettikleri yerlere ilk olarak hamam yaptırıyor olması bu kültürün bizler için ne kadar değerli olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte günümüzde teknolojinin de gelişmesiyle birlikte hamam kültürümüz devam ettirilirken aynı zamanda farklı alternatifler eklenerek sade…

Ankara Masaj Spa

Ankara masaj spa salonlarında uygulanan birçok masaj türü bulunmaktadır. Bu masaj türleri kişiden kişiye değişiklik göstermekle birlikte aynı zamanda kişinin ruhsal ve psikolojik durumuna da bağlı olarak yapılabilmektedir. Özellikle sadece bedenen yorgun olan birisine yapılacak olan masaj ile ruhsal ve psikolojik yorgunluk hisseden kişiye yapılacak olan farklı olacaktır. Bundan dolayı işini iyi yapan ve bu alanda deneyimi olan masörlerin çalışmasını sağlayan masaj salonlarını tercih etmelisiniz. Aksi takdirde yapılan masajın çok bir etkisini göremeyebilirsiniz. Ankara masaj salonlarında genel olarak bakıldığında en fazla tercih edilen masaj türlerini inceleyebiliriz.

AROMA TERAPİ MASAJI

Bitki özleri kullanılarak yapılan bu masaj sayesinde sadece beden yorgunluğundan değil aynı zamanda ruhsal ve psikolojik yorgunluğunuzdan da kurtulabilirsiniz. Birbirinden farklı özel bitkisel yağlar kullanılarak yapılan bu masaj sayesinde bütün yorgunluğunuzdan ve günün stresin…

Masajın Sosyal Hayatımıza Etkisi

Masaj Günlük Yaşamımızda Vücudumuza Sunmuş Olduğu Etkiler

Masaj hiç şüphesiz ki doğal yollardan sağlığa ulaşmanın bir yoludur. Ankara masaj salonlarında ki masör ve masözler bu konuda bize çokça yardım edebilirler.

Masajın sosyal hayatımıza olan etkisi yadsınamaz bir gerçektir. İnsan mutlu, sağlıklı ve psikolojisi iyi olursa ikili ilişkilerde son derece olumlu ve ılımlı olur. İnsanın mutlu ve sağlıklı olmasının bir yolu da masajdan geçmektedir. Masaj; insanı rahatlatıp sağlığına kavuşturmak için yapılan bir aktivitedir. Günümüzde masa başında çalışmayan insan neredeyse yok denilecek kadar azdır. Masa başında çalışmanın da bir bedeli var insan vücudunda. Ne kadar da doğru oturursak oturalım belli bir zaman sonra vücudumuzda ağrılar baş gösterecektir. Özellikle de eklem yerlerimizde. Sağlığımız bozulunca dolayısıyla sosyal hayatımızda olumsuz yönde etkilenir, ikili ilişkilerimiz bozulmaya başlar. Çalıştığımız iş yerine verimli olamayabilir…

Masaj Neden Yapılmalıdır?

Masajın İnsan Vücuduna Etkileri

Masaj neden yapılmalıdır? Masajı bütün insanlık rahatlamak ve ağrılardan kurtulmak için yapar, çoğu insanlar masajı yapar yapmasına fakat sağlığa olan faydalarını bilmez. Masaj bizleri rahatlattığı gibi sağlığa ulaşmamıza ve sağlıklı kalmamızın en kolay yollarından bir tanesidir, masaj yaparak sağlıklı ve dinç kalabileceğiniz gibi ağrılarınızdan da kurtulmanız mümkün olacaktır. Ağrıyan bir omzu ovarak ağrıları gidermek, hepimizde doğuştan var olan bir gücün göstergesidir. Bir insanda bulunan baş ağrısı, uykusuzluk, ağrı ve sızıyı kolayca tek bir araç ile dindirebilirsiniz, bu mucizevi araç ellerimizdir. Ellerimiz yardımı ile vücudumuzda bulunan ağrıları çok kolay bir şekilde giderebiliriz.

Mesajın temelini oluşturan eller sayesinde vücuttaki ağrıları dindirebiliyoruz, bunun nedeni ise dokunuştur bunun tıbbı değerlerini gösteren araştırmalarda ki kanıtlarda giderek artmaktadır. Harvard Tıp fakültesinde bu konu ile ilgili ya…

Hangi Bölgelere Masaj Yapılır

Bölgesel Masajlar

Baş, boyun, ense, omuz, sırt, bel, kol ve bacak gibi bölgelere yapılan masaj yöntemidir. Bölgesel masajlarda sorunlu olan bölgeye tedavi uygulamak ön plandadır. Sorunlu olan kas kısmına oluşturulan yoğun tedavi ile tedavi edici bir masaj uygulaması sağlanmaktadır. Rahatsızlık tespit edilmeden her hangi bir şekilde masaja başlanması doğru değildir, öncelikle her hangi bir bölgede rahatsızlık tespit edilmesi veya doktor tavsiyeleri doğrultusunda belirlenen program ile uygulanmalıdır. Bölgesel masajlarda kullanılan süre ortalama 30 dakikadır.

Baş-Boyun ve Omuz Masajı: Adından da anlaşılacağı üzere sadece baş, boyun ve omuz bölgesine uygulanan bir masaj yöntemidir. Özellikle baş ağrısı yaşayanların, uyku problemi olanların, sırt ve boyun ağrıları ile karşılaşanların tercih ettiği bir masaj yöntemidir ve bu tür rahatsızlıkların giderilmesinde de oldukça etkilidir. Saçın güçlenmesini ve eski sağlığını geri kazanmasında da oldukça faydalı olan…

Masaj Haberleri

Masaj Hakkında Haberler Nerelerde Nasıl Yayınlanıyor

Günümüz imkânlarıyla her iş eskisi kadar zor yapılmamaktadır. Bunlardan bir tanesi de masaj sektörünü kapsar. Masaj salonlarında verilen hizmet artık daha eğitimli kişiler tarafından sunulmaktadır. Masaj salonları ve masörler hakkında daha fazla bilgi almak istiyorsanız masaj haberleri bölümlerden bilgi edinebilirsiniz. Birçok masaj haberi, sizleri gereken tüm bilgileri verecektir. Bu durumda daha çok masaj yaptırmak isteyecek, faydalarını benimseyeceksiniz. Masaj sektöründe sunulan hizmet kişinin sadece rahatlaması için değildir. Aynı zamanda sağlık açısından da masajın birçok yararı vardır.

Masaj Salonu haberleri birçok ilimizdeki masaj salonlarını içermektedir. İstediğiniz de seçiminizi haberlerden aldığınız bilgilere göre yapabilirsiniz. Doğru bir masaj salonu tercihi hem bütçeniz hem de sağlığınız için daha iyi olacaktır. Masörler bay veya bayan olarak fark yaratmaz. Sadece profesyonel eğitim alan…

Ayurveda Masajı

Ayurveda Masajı Hakkında Bilmeniz Gereken Sağlık Bilgileri

Ayurveda masajı veya yağ masajı uygulaması, serbest kas gerginliği, lenfatik drenaj ve baştan ayağa daha beslenmiş cilt gibi fiziksel faydalar sağlar. Kullanılan yağlardan dolaşımı uyarıcı hareketlere kadar, sadece kaslardan ziyade cilde odaklanması nedeniyle diğer masajlardan ayrılmaktadır. Ayurveda masajını daha çok tüm vücudunuz için bir yüz masajı gibi düşünebilirsiniz.

Hindistan'da kadim bir uygulama olarak kullanılmakla birlikte Ayurveda veya Ayurvedik tıp olarak isimlendirilmektedir. Ayurveda, "Ayur" ve "veda" olarak iki kelimeden oluşmuştur. "Ayur" hayat veya hayat ilkesi manasına gelen "ayus" kökenli bir kelime olmakla birlikte, "veda" ise "bilgi" anlamına gelmektedir.

Ayurvedik masaj, yaşam bilimi olan Ayurveda'nın 5.000 yıllık Hint prensiplerini ve baskı noktalarını birleştirir. Bu masaj türü zihin, beden ve ruh arasında denge oluşturmak ve vücudun kendini iyileştirmes…

Küba Masajı

Küba Masajı Nasıl Yapılır? Faydası Varmıdır? Nerelerde Yapılır? Sorularına En Güzel Yanıtlar Bu Yazımızda

Vücudumuzda ortaya çıkan toksinler, sağlığımızı ciddi bir şekilde etkileyen durumlardan birisidir. Özellikle bazı dönemlerde ortaya çıkan bu toksinlerin vücuda verdiği zararın kesinlikle göz ardı edilmemesi ve üzerinde ciddi bir şekilde durulması gerektiğini unutmamalısınız. İşte bu gibi durumlarda vücudumuzda ortaya çıkan toksinlerden kurtulmak için en faydalı yöntemlerden birisi Küba masajıdır.

Küba masajı, biriken toksinlerin başarılı bir şekilde vücuttan atılmasına yardımcı olur. Burada ki en önemli husus ise bu masajın uzman birisi tarafından yapılıyor olmasıdır. Uzman masör tarafından yapılan Küba masajının sonrasında bu sorunlardan rahatlıkla kurtulmanız mümkündür. Özellikle sinir sistemine zarar verilebilmesi durumu söz konusu olduğundan dolayı, bu konuda gerekli eğitimi almamış olan kişilerin kesinlikle Küba masajını yapmaması gerekmektedir…

Ofis Masajı

Ankara Ofis de Masaj Nasıl Yapılır? Ofis Masajı Nedir Kimlere Uygulanır.

Ofis masajı veya kurumsal masaj, genellikle çalışanlar için iş yerlerinde sağlanan masaj hizmetlerini ifade eder. Bu, hem oturarak masajı hem de klasik masaj yatağı masajından oluşabilmektedir. Ofis masajı, genellikle uygulanacak olan ofisin büyüklüğüne ve çalıma temposuna bağlı olarak farklılık gösterebilmektedir. Masaj programları, katılımcıların düzenli masaj hizmetleri almalarına olanak tanır ve bu da masajın toplu faydalarını deneyimlemelerine yardımcı olur.

Özellikle büyük ve kurumsal firmalar tarafından tercih edilen ofis masajı sayesinde, çalışanların sağlık durumlarının iyileşmesi, stres ve yorgunluk seviyelerinin düşürülmesi sağlanırken aynı zamanda kondisyon, konsantrasyon ve dikkatinin artması sağlanmaktadır. Bu durum aynı zamanda performans olarak da olumlu sonuçların elde edilmesine yardımcı olmaktadır.

Bir masaj etkinliği, masaj terapistlerinin tek bir gü…