Ankarada Masaj

Masajın (Massage) Tarihçesi

Masajın İnsan Tarihindeki Yeri ve Önemi

Masaj ilk olarak Çin kitaplarında geçmiştir. Bu kitapta “sabahın ilk saatlerinde, uykudan sonra kan dinlenmiş ve sinirler gevşemiş, elin ayasıyla yapılacak darbeler soğuk algınlığını önler” denmektedir.

İmparator Neiching (Sarı İmparator) dahiliye tıp konuları isimli kitabında masajı tasnif etmiştir. Galenos; masajı sert, hafif ve orta olarak sınıflandırmış ve şöyle yazmıştır: “Çok çeşitli el darbeleri ve hareketleri yapılmalıdır; öyle ki tüm kas lifleri mümkün olduğunca her yönde ovulabilsin.” gladyatörlere ise oyun öncesi ve sonrasında yapılan masajı şöyle açıklamıştır: “Vücutlarına yağ sürüldü ve kızarana kadar ovuldular. Jül Sezar da şiddetli sinir ağrılarının hafiflemesi için her gün masaj yaptırırdı. Romalı yazar Plinius yabancı masörüne öylesine çok borçlanmıştı ki sonunda imparatordan, masöre en yüksek şeref payesi olan Roma yurttaşlığını bahsetmesini dilemişti. İbni Sina da masajın yararlarından söz …

Günlük Yaşamda Masajın Etkisi

Günlük Yaşamda Masajın Etkisi Nelerdir. Bu Yazımız Bu Soruya Cevap İsteyenler İçin Hazırlandı.

Masaj, insanların rahatlamasını sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Uzun bir yürüyüşten sonra, spor salonundan sonra, bisiklet gezisinden sonra insanların rahatlamaya ihtiyaçları vardır. Bunun için de masaj yaptırmak, ağrıları giderip rahatlamanızı sağlayabilir.

Masaj, temel olarak vücudun belli bir yerlerine baskı uygulayarak damarları genişletmek ve kan dolaşımını hızlandırmaktır. Kan dolaşımı hızlandıkça da ağrılarınız azalır ve rahatlarsınız. Rahatladığınızda ise tüm dertlerinizden kurtulursunuz. Sonsuza kadar orada yatıp hayat endişesinden vazgeçmek istersiniz. Yani masaj dünyasına dalarsınız.

Masaj, aynı zamanda stres atmaya da yarar. Gündelik sorunlardan kurtulmak için bir masaj yetebilir kimi zaman. Tabi masaj doğru bir şekilde yapılıyorsa. Eğer bir masaj salonunda yaptırıyorsanız bu kat kat daha iyi hissedilir. Bir anda tüm sorunlarınız k…

Ülkemizde Masaj Nasıl Uygulanıyor Talep Görüyor mu?

Ülkemizde Masaj Hizmeti Nerelerden ve Nasıl Alınmalı Sorularına Sizler İçin Araştırma Yaptık

Spa Masaj Merkezleri ve Masaj salonları yoğun geçen, yorucu, bunaltıcı iş hayatından kendini atıp bir nebze de olsa rahatlamak isteyenlerin vazgeçilmez mekanıdır. Hafta sonlarını aileleriyle geçirmenin yanında alternatif olarak yapılabilecek en güzel ve en sağlıklı aktiviteler den birisidir.

Masajın faydaları çok fazladır. Eklem rahatsızlıkları, selülit, uykusuzluk ve daha bir çok rahatsızlığa iyi gelir. Kabızlık ve astıma dahi iyi gelmektedir masaj. Böyle bir nimet bizlere sadece bir masaj salonu ve spa masaj merkezi uzaklığında. Fakat ülkemiz insanı masaj salonlarına farklı gözle bakmakta malesef. Tabi ki bu masaj salonlarının arasında işini farklı şekillerde yapanlar olsa da bir genelleme yapmak çok büyük bir haksızlıktır masaj ve masaj salonları için.

Masaj aynı zamanda sportif faaliyetlerden sonra yapılması gereken aktiviteler den biridir. Çoğu spo…

Masaja Hazırlık

Masaj Yapılmadan Önce Neler Yapılmalı

Yapılan masajın daha etkili olabilmesi için önceden bir takım hazırlıklar yapılması gerekmektedir, bu yüzden masaja hazırlık adı altında masaj için geri ortamı sağlamak gerekmektedir. Bu yazımızda masaj için en uygun ortam nasıl hazırlanır bu konuya değineceğiz.

Masaj yapılacak odanın daha önceden havalandırılmış olması gerekmektedir, bu sayede temiz hava partnerin üzerinde olumlu bir etki yaratacaktır. Oda sıcaklığını ayarlamak mümkün ise 22 derece en uygun olanıdır, 22 derece altı veya üstü sıcaklıklar önerilmez.Fazla soğuk bir ortamda masaj yapılmamalıdır, soğuk odada kaslar yeterince gevşeyemeyecek ve olması gerekenden fazla kasılacaktır. Fazla sıcak bir ortamda ise vücut terleyecek ve masajdan yeterli şekilde verim alınamamasına yol açacaktır. Odada bulunan ışık ise masörü ve partneri rahatsız etmeyecek bir düzeyde ayarlanmalıdır. Dilendiği taktirde kokulu mum veya tütsü kullanılarak bulunan ortama değişik bir hava…

Ankarada Masaj Yapılan Yerler

Ankarada Masaj Hizmeti Nerelerden Alınabilir

Masajın insan sağlığı üzerinde çeşitli olumlu etkileri vardır. Bu etkiler gerek ruhsal gerek fiziksel bir takım etkiler barındırır. Ruhsal olarak, masajın rahatlatıcı etkisinin üzerinde durmak gerekir. Masaj çakraları açarken kaslarda da gevşemeyi ve rahatlamayı sağlar. Kasılmış bir vücuttansa bu şekilde bir vücut rahatlamış olur ve hem fiziksel hem ruhsal olarak daha sağlıklı bir hale bürünür. Fakat bu tür etkili masajı herkesin yapması mümkün değildir. Bu yüzden yalnızca alanında uzman masörlerin çalıştığı, profesyonel masaj salonlarına güvenilmelidir. Ankarada masaj yapılan yerler için de en çok dikkat edilmesi gereken noktalardan birisi budur. Masaj salonlarıyla ünlü Ankara’da, birçok masaj salonu bulunmaktadır. Bunlar arasından güvenilir ve temiz olanların bulunması gerekiyor.

Masaj salonu tercih ederken öncelikle çalışan masörün yetkinliği sorgulanmalıdır. Ankarada masaj için de bu gereklidir. Masörün b…

Hangi Bölgelere Masaj Yapılır

Bölgesel Masajlar

Baş, boyun, ense, omuz, sırt, bel, kol ve bacak gibi bölgelere yapılan masaj yöntemidir. Bölgesel masajlarda sorunlu olan bölgeye tedavi uygulamak ön plandadır. Sorunlu olan kas kısmına oluşturulan yoğun tedavi ile tedavi edici bir masaj uygulaması sağlanmaktadır. Rahatsızlık tespit edilmeden her hangi bir şekilde masaja başlanması doğru değildir, öncelikle her hangi bir bölgede rahatsızlık tespit edilmesi veya doktor tavsiyeleri doğrultusunda belirlenen program ile uygulanmalıdır. Bölgesel masajlarda kullanılan süre ortalama 30 dakikadır.

Baş-Boyun ve Omuz Masajı: Adından da anlaşılacağı üzere sadece baş, boyun ve omuz bölgesine uygulanan bir masaj yöntemidir. Özellikle baş ağrısı yaşayanların, uyku problemi olanların, sırt ve boyun ağrıları ile karşılaşanların tercih ettiği bir masaj yöntemidir ve bu tür rahatsızlıkların giderilmesinde de oldukça etkilidir. Saçın güçlenmesini ve eski sağlığını geri kazanmasında da oldukça faydalı olan…

Thai Masajı

Thai Masajı En Çok Tercih Edilen Uzakdoğu Masajlarındandır.

Thai masajı, modern masaj salonları için yeni olabilir, ancak aslında Tayland'daki Budist rahipler tarafından 2500 yıl önce geliştirildiği düşünülen eski bir tedavi yöntemidir. Esnekliği artırmak, kas ve eklem gerginliğini azaltmak ve vücudun enerji sistemlerini dengelemek için vücudun enerji hatları boyunca pasif germe ve hafif basınç uygulanarak yapılmaktadır.

Thai masajı, tamamen giyinik olarak yapıldığından, özellikle masaj sırasında çıplaklık veya örtüden rahatsızlık duyan kişiler için oldukça ideal bir seçenek olacaktır. Bununla birlikte Thai masajı, masaj salonuna ilk kez başvuranlar için en iyi seçenek değildir. Neden? İlk olarak, bir şiltenin üzerinde yatarken, bir terapist sizin üzerine çömelmiş, bacaklarınıza basarak masaj yapmaya başlayacaktır. Pasif esneme sağlamak için vücut ağırlığını vücudunuzu çeşitli pozisyonlara taşımak için kullanabilirler. Terapistin yaptığı şeylerin çoğu s…

Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey Burada

Derin doku masajı, esas olarak spor yaralanmaları gibi kas-iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj tekniğidir. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarını hedeflemek için yavaş, derin vuruşlar kullanarak sürekli basınç uygulanarak gerçekleştirilmektedir. Bu, bir yaralanmanın ardından oluşan yara dokusunun azalmasına, kas ve dokudaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kan akışını artırarak ve iltihabı azaltarak daha hızlı iyileşmeyi teşvik edebilir.

Derin doku masajının faydaları nelerdir?

Derin doku masajı hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sağlar. Rahatlamaya odaklanan diğer masaj tekniklerinin aksine, derin doku masajı kas ağrısını tedavi etmeye ve sertliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte aynı zamanda zihinsel olarak gevşemenize de yardımcı olacaktır.

Bu konuyla ilgili olarak 2014 yılında, 59 katılımcının yer aldığı bir …

Ankara Erkek Masör

Masörlerin Eğitimli Olması Önemlidir

Son dönemde faaliyetlerini arttıran masaj salonları Ankara başta olmak üzere yurdun dört bir tarafında daha fazla tercih edilmeye başlanmıştır. Özellikle çağımızın hastalığı olarak adlandırılabilecek olan yorgunluk ve stres kavramlarına kesin çözümler sunan bu merkezlerde, uzman terapistler tarafından yapılan birçok masaj şekli bulunmaktadır. Burada uygulanan masajlar insanların bedenen rahatlamasına yardımcı olmakla birlikte özellikle kas ve eklem bölgelerinde yapılan profesyonel dokunuşlar sayesinde insan vücudunun yenilenmesi sağlanmaktadır.

İyileşen ve kendini rahatlamış bir şekilde hisseden kişi aynı zamanda psikolojik olarak da rahatlayacaktır. Ankara erkek masör tarafından uygulanan bu masaj türlerinden oldukça ayrıntılı bir şekilde uygulanan ve uygulama aşamasında belirli kriterleri göz önünde bulundurulması gereken masaj türleri bulunmaktadır. Özellikle masajı uygulayacak kişi, ilk olarak bu konuda gerekli ol…

Ankara Masaj Yorum

Ankara Spa Masaj Merkezleri ve Masaj Salonu Yorumları

Masaj yaptırmak günümüz modern toplumu için ne denli önemli ise geçtiğimiz dönemlerin de en önemli sağlık aktiviteleri arasında yer almıştır. Masaj ile tedavi yöntemleri eski mısır yazıtlarında bile görülmektedir. Aynı şekilde Roma ve Osmanlı da bundan fazlası ile yararlanmıştır. Günümüz masaj teknikleri bunların günümüz teknolojisi ile harmanlanmış bir yöntemi olmuştur. Masaj yaptırmak özellikle de gelişmiş bölgelerde çok fazla rağbet görmektedir.

Ülkemizde de masaj salonları seçkin ve eğitimli kişilerin ilgi gösterdiği yerler halini almıştır. Bunda da entelektüel birikimin katkısı oldukça fazladır. Bu demek değildir ki sadece belli başlı bir kesim masaj salonlarına gitmektedir. Elbette bu doğru bakış açısı değildir. Masajın faydalarını bilen ve olanakları olan kişiler masaj ile sağlık bulmaya çalışmaktadır. Masaj yaptırmak sanıldığı gibi çok önemli bir ücret ödenerek yapılan bir iş değildir. Son de…

Ankarada Masaj Keyfi Burada

Ankara Masaj Keyfi

Yaşamımızda, günlük hayatımızın içerisinde, ev yaşamında ve birçok alanda yaptıklarımız bizlere büyük külfetler yüklemekte ve bizleri yormaktadır. Özellikle iş hayatı bizleri çok sıkan ve bunaltan zamanlar geçirmemize sebep vermektedir.

Bu tür zamanlardan kurtulmak ve atlatmak için rahatlamak ve kendimize zaman ayırmak en önemli ayrıntılardan. Kendimize zaman ayırarak hem rahatlayacak hem de günlük hayatın üzerimize yüklemiş olduğu ağırlığı biraz olsun hafifletmiş olacağız. Bu bağlamda ise karşımıza çıkan en iyi yol ise masaj. İnsan vücuduna çok faydası olan masaj hem rahatlayıp günlük hayatın stresinden uzaklaşmanıza hem de vücudunuzun yeniden kendisine gelmesinde büyük önem taşımaktadır. Masaj yaptırırken masajı mutlaka profesyonel kişilerce yaptırmak gerekir. Telefonla kolay ulaşıp ayrıntılı bilgi alabileceğimiz firmaları ve kişileri tercih etmeliyiz. Müşteri memnuniyetini kendisine ilke edinmiş kişiler tercihlerimiz arasında olmal…

Sultan Masajı

Herkesin bildiği gibi masaj rahatlamak için büyük önem taşıyan bir ayrıcalıktır. Masaj yapmak ve yaptırmak çeşitli alanlarda sizler için uygun olabilir. Masaj yapmak için masör olunması gerektiğini bildiğiniz gibi masaj yaptırmak için de masaj salonlarına gitmeniz gerektiğini bilmelisiniz. Masajlar masaj salonlarında profesyonel, uzman kişiler tarafından yapılırsa bireylerin sağlıkları açısından daha el verişli bir durum söz konusudur. Bu yüzden yaptıracağınız masajı ve masaj salonunu seçmek sizlere birçok avantaj sunar.

Masaj salonlarının kaliteli ve çok yönlü olması her kişiye hitap edebilir. Bu yüzden tercih edeceğiniz salonları araştırarak içeriğinde yer alan masajlara göz atabilirsiniz. Eski zamanlardan beri kültürümüzde bulunan sultan masajı bireylerin genel olarak tercihleri arasında yer alıyor. Belirttiğimiz masajda uygulanan teknik ve yöntemler köpükler ile bireylerin her yerinin rahatlatılmasıdır. Bunun dışında iki tane masör ile hızlı ve aynı zamanda ç…

Masaj Ankarada

Ankara’da masaja ilgi oldukça yoğun! Hatta masaj Ankarada için vazgeçilmez etkinliklerden biri demek yanlış olmayacaktır. Son derece profesyonel isimler tarafından yapılıyor olması da masajın kısa zamanda kentte bu denli popülerlik kazanmasını beraberinde getirmiş durumda. Artık kent merkezi de dahil olmak üzere tüm semtlerde aktif bir şekilde hizmet veren masaj salonlarını görebiliyorsunuz.

Bu arada masaj Ankara için her ne kadar rahatlatan bir aktivite olarak düşünülse de aslında çeşitli sağlık sorunlarından kurtulmak isteyenler soluğu masaj salonlarında alıyor. Bir anlamda Ankara’da masaj salonları her yaş gurubuna hitap eden ender mekanlar arasında yer alıyor. Cilt sorunlarından kurtulmak isteyenler, kas ağrılarını dindirmek niyetinde olanlar, evine stresinden arınmış bir şekilde gidenler soluğu masaj koltuklarında alıyor.

Ağrılara Son Veren Masaj Ankara İçin Vazgeçilmez!

Masaj ile rahatlamanın mümkün olmasının yanı sıra kas ağrıları gibi…

Masaj insanların zinde kalmak ve sağlıklı yaşamak için yaptırdıkları bir yöntemdir. Masaj ile bugüne kadar birçok insan uzun ve sağlıklı yaşamak masaj rahatlığını doyasıya görmüştür. İlk çağlardan beri kullanılan masaj hizmeti günümüzde de oldukça popüler olarak insanlar tarafından kullanılmaktadır. Özellikle modern hayatın bizlere getirmiş olduğu yoğun iş hayatı ve onun büyük stresinden bir an olsun kurtulmak isteyen birçok kişiyi sık sık kendilerine masaj yaptırtmadırlar.

İnsanlar tarafından önemi ve faydası zamanla çok daha iyi anlaşılmış olan masaj günümüzde birçok kimse tarafından yoğun olarak yaptırılmaktadır. İnsanlar masajın bünyelerinde bırakmış olduğu müthiş rahatlığı gördükçe masaja çok büyük bir önem vermektedirler. Tabi insanlar tarafından böylesine yoğun olarak talep edilen masaj hizmeti aynı zamanda birde masaj salonu sektörünü doğurmuştur.

Profesyonel Masözler İle Masaj Kalitesini Yaşayın

Masajı en etkili olarak yaşamanın şartla…