Masaj Salonu arşivleri - ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Masaj Salonu Seçerken Tavsiye Arayanlar İçin

Ankara'da ve Tüm İlçelerinde Masaj Salonu Seçerken Tavsiye Arayanlar İçin

Masaj salonu seçerken tavsiye arayanlar için çok fazla tavsiyede bulunmak mümkündür. Bununla birlikte belirli noktalarda değerlendirme yapmanız doğru karar vermenizde de etkili olacaktır. Bundan dolayı masaj salonuna gitmeden ya da hangi masajı yaptıracağınıza karar vermeden önce mutlaka bu tavsiyeleri incelemelisiniz.Koku

Birçok masaj terapisti, masaj odasının hoş kokularla donatılmasını gerekli görür. Aslında bu hoş kokuların belirli bir oranı aşmaması gerekmektedir. Çünkü bir koku ne kadar hoş olursa olsun yoğunluğu fazla olursa insanı rahatsız edebilir. Ayrıca bazı kişilerin kokulara karşı alerjisi olabilmektedir. Bundan dolayı masaj terapisti masaj öncesinde danışanının herhangi bir rahatsızlığı olup olmamasını öğrenmeli ve ona göre bir koku tercihi yapmalıdır. Bu açıdan ele alındığında masaj odasının hoş bir kokuya sahip olması avantaj olacaktır fakat bu konuda oldukça dikkat…

Ankara’da Uzakdoğu Masajları Uygulama Merkezleri

Ankara'da Uzakdoğu Masajları Uygulama Merkezlerinde Uygulanan Shiatsu (Şiatsu), etkisinin gücü açısından sihirli bir uygulama olarak görülebilir. Japonca bir kelime olan Shiatsu, "Başparmakla baskı (Shi: Başparmak, Atsu:Basınç)" olarak dilimize çevrilebilmektedir. Ankara'da Uzakdoğu masajları uygulama merkezleri hizmetlerinden birisi olan Shiatsu masajı, vücudu birçok hastalıktan kurtarır, savunmasını ve enerji dengesini geri kazandırır. Bu masaj türü Japonya'da geleneksel masaj türlerinden birisi olup, her yıl dünya çapında masaj terapisi hayranları arasında popülerlik kazanmaktadır.

Shiatsu, günümüzde yeni yeni tanınmaya başlayan bir terapi yöntemi olsa da aslında yaklaşık yarım asırdan fazla süredir bilinen Uzakdoğu uygulamalarından birisidir. Bu masaj türünün mucidi Tokujiro Namikoshi'dir ve mucizevi etkiyi ilk deneyimleyen, uzun yıllar Romatoid Artrit (İltihaplı Romatizma) hastası olan annesi olmuştur.

Ankara'da Uzakdoğu Masajları Uygulama Merkezleri …

Masaj Yapılırken Saat Önemli Mi?

Masaj Yapılırken Saat Önemli Mi? Günün Hangi Saatinde Yapılmalı?

"Her şeyin bir zamanı vardır" bu söz, bir kişinin yaptığı her şeyle ilintilendirilebilir. Ayrıca insanların "Masaj yapılırken saat önemli mi?" şeklinde sorularına da aynı şekilde cevap verilebilmektedir. Her şeyin uygun bir zamanı olduğu gibi aynı zamanda masajların da belirli bir zamanı olacaktır.

Her işlem için en uygun zaman vardır ve bu süreyi bilerek işlemin etkisini hem artırabilir hem de azaltabilirsiniz. Yüze yapılan kozmetik işlemler en iyi 16:00 - 18:00 saatleri arasında yapılır. Dolaşım sistemi en aktif şekilde çalıştığı için kozmetik preparatların cilt üzerindeki faydalı etkisine katkıda bulunur.

Yüz temizliği ve kaş düzeltme için en uygun zaman 17'den 19'a kadardır. Çok sayıda masaj türü vardır ve görevleri farklıdır. Enerji noktalarının uyarılması veya gevşeme için belirli bir saat dilimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Buna göre masajın süresi farklıdır.

Yü…

Baş Ağrısından Kurtulmak İçin Hemen Masaj Yaptırın

Ağrılarınızdan Kurtulmak İçin Hemen Masaj Yaptırın

Ağrılardan Kurtulmak İçin Masaj Yaptırın Hemen hemen herkes baş ağrısına aşinadır. Herkesin ondan kurtulmak için her zaman uyguladığı ağrı kesici almak, kahve içmek, on dakikalık bir şekerleme yapmak gibi yöntemleri vardır. Bu yöntemler yerine baş ağrısından kurtulmak için hemen masaj yaptırın. Yaptırdığınız masajla birlikte stresin, uykusuzluğun ve yorgunluğun verdiği rahatsızlıkla ağrı kesici ve kafeinden daha iyi sonuçlar alabilirsiniz.

İki ana baş masajı türü vardır. Birincisinin yardımıyla baş ağrıları ve yorgunluk giderilir. İkincisinin yardımıyla saç ve saç derisi ile ilgili problemlerle baş etmeye çalışırlar.

Masaj sırasında kan dolaşımı hızlanır, kan damarları daha iyi çalışmaya başlar. Boyun kasları gevşer, aşırı gerilmelerinin neden olduğu baş ağrısı geçer Saç kökleri daha fazla besin alır, saçlar daha hızlı ve daha kalın büyümeye başlar Kafa derisi rahatlar, deri altı y…

Diz Masajı Faydaları

Diz Masajı Hakkında Bilmeniz Gereken Bilimsel Gerçekler

Dizlerinizde ağrı, sertlik veya şişlik gibi sorunlar yaşıyorsanız, masaj sizin için potansiyel olarak faydalı olabilir. Belirtileriniz ister osteo artritten isterse eklemlerinizi etkileyen başka bir durumdan kaynaklansın, bu ek tedavinin değerini gösteren bazı kanıtlar vardır. Fizik tedavi veya ağrı kesici ilaçlar daha sık reçete edilebilirken, masaj günlük işlevinizi olumlu yönde etkileyebilecek ek bir seçenek olabilir.

Diz Masajının Faydaları

Diz ağrısı için yaygın olarak reçete edilen tedavilerin çoğunun yan etkileri olduğu ve bazılarının sınırlı faydası olduğu için, birçok insan alternatif seçenekler aramaya bırakılmıştır. Böyle bir tedavi diz masajıdır. Birkaç farklı çalışma, ağrılı veya artritik bir eklem masajının aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir takım faydaları olabileceğini bulmuştur:

Ekleme kan akışını getirmekBölgedeki dolaşımın iyileştirilmesiŞişmeyi azaltmakYeni eklem sıv…

Masaj Time

Masaj Time (Zamanı) Diyorsanız Doğru Yerdesiniz

Yoga ve buna benzer spa masaj hizmetleri ile en sık gündeme gelen kent Ankara oluyor. Bir diğer alternatif yöntem olan spa masaj için dikkat çeken bir etkinlik haline gelmiş durumda. Ankara’da spa masaj profesyonel olarak alınabilen hizmetler arsında bulunuyor. Her türlü yöntemin kullanılabildiği otel spa salonlarında gencinden yaşlısına tüm Ankara'lıları görmeniz mümkün olabiliyor. Spa Masaj vücut sağılığına inanılmaz etkilerde bulunan bir rahatlama yöntemidir. Ankara'lılar da masajı genellikle daha zinde hissetmek ve sağlıklı yönlerinden istifade etmek için tercih ediyor.

Yükselen Trend Spa Masaj Ankara İçin Önemli

Her geçen gün gerek vücudunda oluşan ağrılardan kurtulmak gerekse gerginliklerinden arınmak için masaj yöntemleri daha fazla tercih edilmeye devam ediyor. Adeta yükselen bir trend haline gelen bu yöntem Ankara'da yaşayanlar için de önemli aktivitelerden biridir. Çünkü kentte çok faz…

Masaj Merkezi

Masaj Merkezi Ankara İlanları Hakkında

Başkentte farklı masaj yöntemleri ile kentlilerin tüm kas ağrılarından ve aynı zamanda sabahları gergin uyanmak gibi sorunlarından kurtulması sağlanabiliyor. Her ne kadar dünyada ancak son yıllarda alternatif bir tıp bilimi olarak kabul edilmeye başlansa da masaj merkezi Ankara için bu değeri çoktan yakalamış bir yöntemdir. Vücudun basit sorunlarına tek seansta çözüm bulunabiliyor olması, insanların öncelikle hekimlere görünmek yerine masaj salonlarından destek almaya çalışmasını beraberinde getiriyor. Şayet ağrılara neden olan sağlık sorunlarından ziyade basit kas gerilmeleri ise tek bir seanslık masaj sayesinde çözüme ulaşmak mümkün hale gelmiş durumda.

Profesyonel Spa Masaj Salonları Tercih Edin!

Her ne kadar son derece faydalı bir rahatlama yöntemi olsa da masajın yanlış şekilde uygulanması çok ciddi sorunları doğurabiliyor. Böyle bir mağduriyet yaşamak istemiyorsanız hangi kentte yaşıyor olursanız ol…

Sincan Fatih Spa Masaj Salonu

Ankara Sincan Fatih Masaj Salonu ve Spa Merkezleri Hakkında

Spa Masaj uygulaması insanları dinlendiren, motivasyonlarını artıran ve huzur veren bir uygulamadır. Bu uygulamanın nedenleri spor amaçlı, tedavi amaçlı dinleme amaçlı şekilde uygulamaktır. Ülkemizde yaygın olarak birçok spor dalı çeşitli uygulama alanlarında icra edilmektedir. İcra edilen bu sporda fazla miktarda efor harcanması nedeniyle vücutta çeşitli kasılmalar ve yaralanmalar dikkat olmaktadır. Bu yaralanma ya da kasılmaların en aza indirgenmesi için sporculara genel olarak çeşitli krem ya da buz eşliğinde ağrıyan bölgeye masaj uygulaması yapılır. Spor kulüplerinde bu spor yaralanmaları ya da ağrıları nedeni ile genelde masör çalıştırılmaktadır. Tedavi amaçlı masaj uygulamaları ise genelde doktor tavsiyesi ile yapılan ya da yaptırılması gereken uygulamalardır. Masaj ağrıyan ya da incinen kol, bacak ve bel bölgelerine etkilidir. Dinlenme amacı ile yaptırılan masaj ise kimi insanla tarafından gerek gö…

Şereflikoçhisar Spa Merkezi Masaj Salonu

Ankara Şereflikoçhisar Masaj Salonları

Büyük bir nüfus ve ekonomi potansiyeline sahip olan Ankara ilimizde ihtiyaç duyulan hizmetlerden birisi de masajdır. Gelişmiş olan bu başkent ilimizde her yıl daha fazla masaj salonuna ihtiyaç duyulmaktadır. Bu bağlamda Ankara Şereflikoçhisar masaj salonları arasında en uygun olduğunu düşündüğümüz hizmetimizi size önermekteyiz. Modern mimari yapıya sahip salonlarımız ve uzman masörlerimizle Ankara’da her gün onlarca farklı müşterimize hizmet sağlamaktayız. Bu şekilde memnuniyet yaşayan müşterilerimiz hizmetten sonra tekrar be tekrar bizi tercih etmekteler.

Kan akışının hızlanmasından stres gidermeye, spor yapanların kas gelişiminden daha fazla noktaya kadar çeşitli faydaları bulunan masaj bu başkent ilimizde daha etkin bir biçimde hizmet alanında sunulmaktadır. Böylece en verimli yöntemler uygulanarak müşterilerin sağlığı adına faaliyet gösterilmektedir. Unutulmamalıdır ki masaj hizmeti pek çok kişi tarafından bir…

Masajın Vücudumuza Etkili Nelerdir

MASAJ KÜLTÜRÜMÜZ

Masaj dediğimiz sözcük, Arapçada dokunma anlamında ve Yunancada da yoğurma anlamından gelen bir kelimedir. Yunancada ‘massein’ diye telaffuz edilmektedir. Daha tıbbi dille anlatırsak; deri, derialtı dokusu, kaslar, iç organlar, metabolizma, lenf sisteminin mekanik ve reflesk anlamında tedavi amaçlı uyarılmasıdır. Çeşitli darbe ve ovmalar sayesinde kan dolaşımını arttırıcı etkisi olmasının yanında damar genişlemesi yaparak kan dolaşımını daha rahat sağlatır.

Masaj ile yumuşak dokular uyarılır ve vücut hatlarında zihinsel ve psikolojik olarak bir rahatlama yaratıldığını bilmek gerekir. Ülkemizde masaj çok geniş bir alanda yapılmakta ve yaptırılmaktadır. Bunların başında spor kulüpleri, saunalar, evler, hamamlar, kaplıcalar, fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezleri, hastaneler, oteller, tatil köyleri ve masaj merkezleri gelmektedir. Masaj, hemen herkes tarafından duyulmuş olan, çok kolaylıkla uygulanabileceği sanılan, en eski tedavi …

Boyun Masajı Nasıl ve Kimler Tarafından Yapılmalı

Boyun Masajı Faydaları ve Riskleri Hakkında Yapılan Araştırma

Başta ofis çalışanları olmak üzere pek çok kişi boyun bölgesinde oluşan ağrılardan şikayet ediyor. Başın hareket ettirilememesi gibi sorunları da beraberinde getiren boyun ağrısı doğru şekilde uygulanan bir boyun masajı ile tamamen ortadan kaldırılabilir. Pek çok hekimin de önerdiği bu masaj yöntemi sayesinde gerginleşerek kasılmalara neden olan kasın rahatlatılması ve gevşetilmesi sağlanmaktadır. Aynı zamanda damarların bir miktar genişlemesi ile boyuna daha fazla kan gitmesi sağlanıyor. Bu sayede şiddetli bir şekilde hissedilen ağrı yerini rahatlamaya bırakıyor.

Boyun Masajı Nasıl Yapılır?

Bu masaj yöntemi sayesinde artık kronik bir hale gelen boyun ağrısından dahi kurtulabiliyorsunuz. Fakat boyunda kireçlenme oluşması veya omurilikte bir problemin meydana gelmesi gibi nedenlerle oluşan boyun ağrılarının boyun masajı ile giderilmesi pek mümkün olmayacaktır. Bu durumda kişinin mas…

Ankara Pursaklar Masaj Salonu Spa Masaj Otelleri

Ankara Pursaklar Masaj Salonu

Masaj yaklaşık olarak 5000 yıllık büyük bir geçmişe sahip ve bu büyük geçmişinden beslenmektedir. İlk yıllardan itibaren günümüze kadar insan sağlığı için önemli bir uygulama olmuştur. Günümüzde de alternatif tıp olarak görebileceğimiz masaj insan bedeninde ki sinir, stres ve yorgunluğu gidermek için yapılmasının yanı sıra hastalıkları ortadan kaldırmak ve hastalıkların oluşmasına engel olmak için de yapılmaktadır.

Ankara Pursaklar masaj salonu insanlara daha sağlıklı bir yaşam sunmak için faaliyet vermektedir. Gündelik hayatın koşuşturması, sorunları, stresleri arasından farkında olmadan vücudumuz kendiliğinden bir savunma oluşturmaktadır. Bu savunma daha çok enerji harcamamıza yol açarak enerjimizin büyük bir kısmını tüketmiş oluruz. Bu yoğun enerji tüketimi özellikle ense ve baş ağrıları ile kendini göstermektedir. Ankara Pursaklar Masaj salonu tüketmiş olduğunuz bu enerjiyi ve vücudun savunma amacı ile sertleştirdiği ka…

Masaj Keyfi

Gerçek Masaj Keyfi Nerede Nasıl Yaşanır Sorusuna Sizler İçin Araştırmamızın Sonucu Bu Yazımızda

Yoğun çalışma temposundan olan yorgunluk, sırt ağrıları, boyun ağrıları için bir süre sonra sadece dinlenmek yeterli olmayacak, vücudun bazı hareketler sayesinde rahatlaması da gerecektir. Boş zamanlarını en iyi şekilde değerlendirmek için bazı program yapan kişiler özellikle son yıllarda masaj yaptırılan yerlerin artması ve bu konuda daha çok imkân sağlanmasından dolayı masaj yaptırmak için en iyi hizmet veren yerlere yönelmeye başlamışlardır. Masajın rahatlatıcı etkisinin yanı sıra sağlık açısından da vücuda oldukça katkı sağlayan bir uygulama olarak bilinmektedir.

Bu konuda profesyonel çalışanlar ile sizlerde masaj keyfi yapabilir, sağlığınız ve yorgunluğunuz açısından masörlerden destek alabilirsiniz. Masajın rahatlatıcı etkisinin yanı sıra sağlık açısından da önem taşıması birçok uygulanan bölgede tedavi amaçlı da faydalarının ortaya çıkmasını sağlamakta…

Lenf Drenaj Masajı

Lenf Drenaj Masajı Yapılan Yerler, Faydaları Nelerdir, Lenf Drenaj Masajı Ankara,

Lenfatik sisteminiz vücudunuzun israfını gidermeye yardımcı olur. Sağlıklı, aktif bir lenfatik sistem, bunu yapmak için düz kas dokusunun doğal hareketlerini kullanır. Bununla birlikte ameliyat, tıbbi durumlar veya diğer hasarlar, lenf sisteminizde ve lenf düğümlerinizde sıvı birikmesine neden olabilir. Bu da lenf ödem olarak bilinen bir durumdur.

Lenf düğümleriniz üzerinde daha önce bir ameliyat geçirdiyseniz, doktorunuz sertifikalı bir masaj veya fizyoterapist tarafından yapılan lenfatik drenaj masajını önermiş olabilir. Ancak, aşağıdaki koşullara sahip kişiler için lenfatik masaj önerilmez:

Konjestif kalp yetmezliğiKan pıhtıları veya inme öyküsüMevcut enfeksiyonKaraciğer sorunlarıBöbrek sorunları Manuel Lenfatik Drenaj Masajı Nedir?

Lenf drenaj masajı vücudun sıvı dengesini, kan dolaşımını ve bağışıklık mekanizmalarını korumada lenfatik sisteme nazikçe …

Kırıkkale Masaj Salonu Spa Merkezi

Kırıkkale Masaj Salonu ve Spa Masaj Merkezleri Hakkında Faydalı Bilgilere Buradan Ulaşabilirsiniz.

Faydaları ve kişiye sağladığı büyük rahatlama nedeniyle son yıllarda bir hayli popülerlik kazanan Kırıkkale Masaj Salonu büyük kentlerde yaşayanların vazgeçilmezleri arasına girmeyi başardı. İki farklı masaj uzmanının doğru ve uyumlu bir şekilde uyguladığı bu masaj ile vücudun ve kaslarının rahatlamasının yanı sıra vücutta biriken negatif enerjinin de pozitife dönüşmesi amaçlanıyor. Bu nedenle sadece fiziksel bir rahatlama değil psikolojik açıdan da zindelik kazandırması, bu masaj yöntemini diğerlerinden daha fazla ön plana çıkarıyor.

Masaj Merkezlerini Doğru Seçin!

Tüm masaj tekniklerinde olduğu gibi Masaj Salonu Kırıkkale da kaliteli ve profesyonel bir hizmet veren masaj salonlarında yapılmalıdır. Pek çok yöntemden çok daha farklı olan bu masaj tekniğinde vücudun hangi bölgelerine nasıl bir masaj uygulanması durumunda vücudunun negatif enerjide…

Yüz Masajı

Yüze Masaj Yapılır mı? Yapılıyorsa Nasıl ve Neden Yapılır?

Yüz masajı, yüz cildine nazikçe masaj yapmak için ellerin veya bir aracın kullanılmasını içeren bir tekniktir. Kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur, yüz kaslarını gevşetir, şişkinliği azaltır ve sağlıklı bir ışıltı sunar. Cilt bakımı uzmanları, daha parlak ciltler için haftada 2-3 kez yüz masajı yapılmasını önermektedir.

Yüz masajı, iyi hissettiren bir işlem olmasının yanı sıra yüz kaslarını çalıştırır ve eşit bir ton oluşturmak için kanın hareket etmesini sağlar. Gözenekleri temizler ve cilt bakım ürünlerinizin daha iyi nüfuz etmesini sağlar. Yüz masajı ayrıca yüzünüzde şişkinliğe neden olan durgun sıvının boşaltılmasına yardımcı olur.

Yüz masajı çeşitleri 1. Lenfatik Drenaj Yüz Masajı

Lenf, vücudunuzdaki toksinleri uzaklaştıran ve atıkları ortadan kaldıran bir sıvıdır. Su, protein ve tuzlardan yapılmıştır…

Spor Masajı

Spor Masajı Nedir Ne İşe Yarar

Spor masajı, sadece bir sporcunun yaptırdığı ya da bir sporcunun yaptığı masaj olarak değerlendirilmemelidir. Spor masajı, sporda performansı iyileştirmek veya daha iyi bir duruma ulaştırmak amacıyla bir profesyonel tarafından yapılan kas ve yumuşak dokuların manuel olarak belirli uygulamalar yapılması şeklinde tanımlanabilir.

Rahatlatıcı bir spa masajıyla karşılaştırıldığında spor masajı, daha aktif bir uygulamayı gerektirir ve bazı sorunların doğrudan iyileştirilmesine etki eder. Düzenli bir şekilde spor masajının uygulanması, ciddi yaralanmaların önüne geçilmesinde etkilidir. Ayrıca yaralanma durumunda hızlı bir şekilde iyileşme sürecinin yaşanmasına katkı sağlayacaktır.

Spor masajı, düzenli fiziksel aktivite yapan bir kişiye fayda sağlamak için oldukça etkin bir yöntemdir. Yumuşak doku, kemik ve kıkırdağa sertleşmemiş bağ dokusudur; cilt, kaslar, tendonlar, bağlar ve fasyayı (diğer yumuşak dokuları kaplayan v…

Kızılay Masaj

Ankara Kızılay Masaj Hizmetleri

Masaj denildiği zaman akla hemen sağlıklı bir yaşam gelmekte. İnsan vücudunun farklı nedenlerden dolayı gerilmesi oldukça sık karşılaşılan bir durum. Bundan kurtulmanın yolu ise Kızılay masaj salonunun sunmuş olduğu hizmetten geçmekte. Buna sahip olmak oldukça basit. İsterseniz direk salona gelin ya da telefonla bir randevu alın. Seans sonunda adeta yeniden doğmuş gibi hissedeceksiniz.

Kızılay Masaj Son Derece Temiz Bir Mekana Sahip

Kızılay masaj salonu hem ferah hem de çok temiz. Odaların tasarımına çok büyük bir önem verilmiş. İçlerine duşakabinler yerleştirilmiş. Burada yer alan yatağın üzerinde kullanabilmeniz için sıfır bir peştamal var. Havluların hijyenik olduğunu da rahatlıkla ifade edebiliriz. Personel çok güzel kadınlardan oluşmakta. Bundan dolayı görsel alamda da beklentiler hemen karşılanıyor.

Masajın Faydalarından Yararlanmak Çok Kolay

Stres, modern kent yaşamının en rahatsız edici …

Ankara GOP Masaj Salonu

Ankara GOP Masaj Salonu Adresleri ve Spa Merkezleri

Ankara GOP masaj salonu, piyasanın en iyilerinden birisi olarak dikkat çekmekte. Masajın insan sağlığına yapmış olduğu katkıları bilen firma, bundan dolayı kadrosunu uzman kişilerden oluşturmuş. Sağlık, spor, klasik ve daha nice masaj türü söz konusu. Üstelik fazla olmayan fiyatlar, bütçenize hiçbir şekilde zarar vermiyor. Bu sayede güzel bir hizmet alarak, enerjinizin yukarı çıkmasını sağlayabiliyorsunuz.

Masaj Nasıl Faydalar Sağlar?

Kan dolaşımı insanın temel işlevleri yerine getirebilmesi için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Masaj sayesinde daha fazla kan pompalanmış olacaktır.Cildin üzerinde yer alan kırışıklıkların giderilmesi, yine masajın sunmuş olduğu avantajlardan birisi olarak dikkat çekmekte.Uykusuzluk çeken, geceleri bu noktada sorun yaşayan insanlar, masaj sayesinde problemden hemen kurtulabilirler.Bunun yanı sıra masajın yüksek olan kan basıncını düşürdüğü de bilinmektedir.Migren …

Medikal Masaj

Ankarada Medikal Masaj Nasıl ve Nerelerde Yapılır?

Günümüzde oldukça yaygın bir şekilde kullanılan medikal masaj, özellikle fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanları tarafından sık sık tavsiye edilmektedir. Hasar görmüş ya da herhangi bir şekilde eski performansıyla çalışamayan organların eski kalitesinde kalitesine dönebilmesi için uygulanması tavsiye edilen medikal masaj, son dönemde yaygın bir şekilde kullanılmaktadır.

Hasar görmüş olan ya da düşük performansla çalışan organların daha sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi sayesinde kişinin yaşam kalitesinde de ciddi bir artışın gözlemlendiği bilinmektedir. Bu durum aynı zamanda psikolojik olarak da kişiye destek sağlamaktadır. Medikal masaj, uygulanma amacı bakımından her ne kadar fiziksel bir çalışma olarak görülüyor olsa da bu işlemin neticesinde aynı zamanda psikolojik olarak da rahatlama hissi edileceği bilinmelidir.

Medikal masajın aynı zamanda kan dolaşımını düzenlendiğini ve kalp atış hı…

Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey Burada

Derin doku masajı, esas olarak spor yaralanmaları gibi kas-iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj tekniğidir. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarını hedeflemek için yavaş, derin vuruşlar kullanarak sürekli basınç uygulanarak gerçekleştirilmektedir. Bu, bir yaralanmanın ardından oluşan yara dokusunun azalmasına, kas ve dokudaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kan akışını artırarak ve iltihabı azaltarak daha hızlı iyileşmeyi teşvik edebilir.

Derin doku masajının faydaları nelerdir?

Derin doku masajı hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sağlar. Rahatlamaya odaklanan diğer masaj tekniklerinin aksine, derin doku masajı kas ağrısını tedavi etmeye ve sertliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte aynı zamanda zihinsel olarak gevşemenize de yardımcı olacaktır.

Bu konuyla ilgili olarak 2014 yılında, 59 katılımcının yer aldığı bir …