ANKARA EN İYİ Masaj Salonu SPA Merkezleri, Ankara Masaj,

Derin Doku Masajı

Derin Doku Masajı Hakkında Merak Ettiğiniz Herşey Burada

Derin doku masajı, esas olarak spor yaralanmaları gibi kas-iskelet sistemi sorunlarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj tekniğidir. Kaslarınızın ve bağ dokularınızın iç katmanlarını hedeflemek için yavaş, derin vuruşlar kullanarak sürekli basınç uygulanarak gerçekleştirilmektedir. Bu, bir yaralanmanın ardından oluşan yara dokusunun azalmasına, kas ve dokudaki gerilimi azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca kan akışını artırarak ve iltihabı azaltarak daha hızlı iyileşmeyi teşvik edebilir.

Derin doku masajının faydaları nelerdir?

Derin doku masajı hem fiziksel hem de psikolojik faydalar sağlar. Rahatlamaya odaklanan diğer masaj tekniklerinin aksine, derin doku masajı kas ağrısını tedavi etmeye ve sertliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bununla birlikte aynı zamanda zihinsel olarak gevşemenize de yardımcı olacaktır.

Bu konuyla ilgili olarak 2014 yılında, 59 katılımcının yer aldığı bir …

Dolaşım Masajları

Dolaşım Masajları Nasıl ve Kim Tarafından Yapılırsa Fayda Sağlanır ve Etkisi Artar

Dolaşımın sağlıklı olması, genellikle masaj yoluyla kazanılan bir durumdur. Vücutta iki ana dolaşım türü vardır, lenf akışının dolaşımı ve kan akışının dolaşımı. Dolaşım kötü olduğunda şişlik, gerginlik ve ağrı gibi durumlar artabilir. Bir masaj sırasında, cilt ve parmaklar arasında sürtünme oluştuğunda daha iyi bir dolaşım uyarımı meydana gelir.

Dolaşımı iyileştirmek için en uygun masaj türleri nelerdir?

Dolaşımı iyileştirmek için birçok farklı masaj türü uygundur. Dolaşımı iyileştirmek için en sık kullanılan masaj türleri şunlardır:

Spor Masajıİsveç masajıİyileştirici (Remedial) Masaj

Kan dolaşımını iyileştirmek için kullanılan en yaygın masaj türleri arasında spor masajı, İsveç masajı ve iyileştirici masaj bulunur.

Spor masajı

Spor masajında, dolaşımı iyileştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için çeşitli teknikler kullanılır. Spor m…

Doğum Öncesi Masaj

Doğum Öncesi Masaj Hakkında Merak Ettiğiniz Ne Varsa Burada

Profesyonel masaj yaptırmış olan herkes, daha sonra hem bedenin hem de zihnin daha iyi hissettiğini bilir ve aynı şey doğum öncesi masaj için de geçerlidir. Bu durum, özellikle hamilelerde görülen ekstra kilo ve duruş değişiklikleri gibi durumların yeni ağrıların ortaya çıkmasına ve ağrıları tetiklemesine neden olduğu için daha da etkili olacaktır.

Doğum öncesi masaj nedir?

Doğum öncesi masaj, hamilelik sırasında yaşadığınız anatomik değişikliklere göre uyarlanmıştır. Geleneksel bir masajda, zamanınızın yarısını yüzüstü yatarak (bu durum hamilelerde mümkün değildir) ve yarısını yukarı bakacak şekilde (büyük bir kan damarına kan akışını bozabilecek şekilde baskı uygulayan bir pozisyon) geçirebilirsiniz. Bu durum hamilelerde uygulandığında bebeğinize zarar verebilmenize ve mide bulantısına neden olur.

Ancak şekliniz ve duruşunuz değiştikçe eğitimli bir masaj terapisti, yüzüstü yatma…

Rungu Masajı

Rungu Masajı Nedir? Kimler yaptırabilir? Faydaları Nelerdir? Ne Kadar Sürer? Ne Sıklıkla Yaptırılmalı? Sorularına En Doğru Cevaplar Bu Yazımızda

Rungu Masajı, “Afrika Rungu Masajı” ya da diğer ismiyle “Rungu çubuk masajı”, ismi "Rungu" olan ahşap bir çubuk kullanılarak yapılan bir Afrika masajıdır. Masai kültüründe, Rungu genç erkekler için önemli bir savaşçı statüsüdür. Kadim tarihte, önemli kabile toplantılarında özel bir etkinlik düzenlenir ve özel bir konuşmacı tarafından gençlere verilirdi. Rungu, özenle oyulmuş veya başka malzemelerden yapılmış olabilir. Bu sayede erkekler onurlandırılırken aynı zamanda elde ettikleri Rungunun ne kadar önemli olduğunun da bir kez daha anlaşılması sağlanmış olurdu. Rungu masajında kullanılan çubuk, doğal Okaliptüs ağacından yapılmaktadır.

Rungu masajı, özellikle rahatlama hissi vermesi bakımından oldukça önemli bir uygulama olarak kabul edilmektedir. İnsan üzerinde çok güçlü bir rahatlama etkisi ortaya çıkmaktadır…

Marma Masajı

Marma Masajı Nedir, Faydaları Nelerdir, Sağlığımıza Ne Gibi Etkileri Vardır, Nerelerde Yapılır gibi sorular mı var aklınızda işte size en doğru sağlık bilgileri.

Vücudunuzun, ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olmak için durgun enerji saldığına ve iç organlarınızı, hormonlarınızı ve diğer kimyasalları uyardığına inanılıyor. Marma masaj terapisi, vücudunuzun çeşitli bölgelerinde bulunan marma noktalarının nazikçe uyarılmasıyla yapılır.

Genellikle bu, marma noktaları konusunda tecrübesi olan eğitimli bir masaj terapisti tarafından yapılır. Bu masaj terapistleri, çeşitli marma noktalarının yerleri ve işlevleri hakkında kapsamlı bilgiye sahiptir. Bazen şifalı bitkilerle aşılanan aromatik masaj yağları, tipik olarak masajın faydalarını artırmak için kullanılır.

Marma masajının faydaları nelerdir?

Marma masajı konusunda çok büyük bilimsel araştırmalardan söz etmek mümkün değildir. Bu konuda yapılan çalışmalar nispeten daha ufak çaplı araştırmalar …

Otelde Masaj

Otelde Masaj, Otelde Masaj Hizmeti, Otelde Masaj Ankara, Otelde Masaj Çankaya, Otelde Masaj Kızılay, Otelde Masaj Balgat, Otelde Masaj Keyfi,

İnsanlar gerek iş için gerekse dinlenmek için çeşitli zaman dilimlerinde otele gidebilmektedir. Oteller, rahatlamaya çalıştığımız ve belki de tüm yılın stresinden kurtulmamız için bize çok büyük fırsatlar sunan yerlerdir. Bu alanlarda yemek, içmek, denize gitmek ve en önemlisi de masaj yaptırmak sizi daha iyi bir duruma taşıyabilecektir. Özellikle stres ve yorgunluk konusunda sıkıntılarınız varsa otelde masaj, sizlere çok iyi gelecektir.

Uzun iş çalışması ve yorucu tempoda yaşayan birisinin gerekli olan masajı yaptırarak kendisini daha iyi hissedebilmesi mümkündür. Bu durum aynı zamanda kaldığınız otelin imkanlarına da bağlıdır. Bu durum özellikle profesyonel spa hizmeti veren ve uzman masörler bulunduran otellerde daha konforlu bir şekilde gerçekleştirilebilecektir.

Otelde masaj, özellikle de …

Champisaj Masajı

Champisaj masajı baş, yüz ve omuzlarda bulunan çakralara odaklanan bol miktarda doğal yağ içeren bir Ayurvedik baş masajıdır. Bu enerji noktalarındaki gerginliği giderir, yorgunluğu giderir, zihninizin ve vücudunuzun yenilenmesine yardımcı olur. Champisaj masajı aynı zamanda "Hint Baş Boyun Masajı" olarak da bilinmektedir ve 5000 yıldır Hindistan'da uygulanmaya devam eden kadim bir tedavi yöntemidir.

Saçınız için saç kalitesini artırarak ve saç uzamasını teşvik ederek saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda kepek için harika bir doğal çare olup, kafa derisi sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirir. Genel sağlığınız için baş ağrılarını azaltır, kan basıncını düşürür ve anksiyete, depresyon ve öfkeyi hafifletir. Ayrıca hafızayı güçlendirerek, zihinsel netliği, huzuru ve uyanıklığı artırarak tüm vücudunuza enerji verir.

Champisaj masajı nasıl uygulanır?

Champisaj masajı, gerginliğin çoğunun olduğu noktalara odaklanmak ve onu rahatlatmaya yardımc…

Tetik Noktası Masajı

Tetik Noktası Masajı Nedir? Faydaları Nelerdir? Kimlar Yapabilir? Sorularına İşte Cevap

Tetik noktaları kaslarda bulunan, düğüm olarak da adlandırılan ağrılı noktalardır. Bu düğümler hassastır ve basınç uygulandığında vücudunuzun farklı bir yerinde ağrı üretir. Tetik noktası masajı, bu düğümleri çözmeye ve bunlarla ilişkili ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Kas düğümleri yaralanma, kaslarınızı çok fazla veya çok az kullanma ve kötü duruş nedeniyle herkesin başına gelebilir. Neyse ki, birçok insan sadece bir tetik noktası masajından sonra anında rahatlama yaşar.

Tetik noktası terapisinin amacı

Tetik noktası masajının amacı, düğüm ağrısını ve ilişkili ağrıyı azaltmak (veya ortadan kaldırmak) için bir kas düğümünü serbest bırakmak veya yumuşatmaktır. Bu gevşeme, kas düğümlerine çeşitli seviyelerde basınç uygulayarak ve ardından etkilenen bölgeleri tam bir hareket aralığı boyunca gererek gerçekleşir. Kas tetik noktalarının ve buna bağlı ağrının "…

Ayurvedik Masajı

Ayurvedik Masajı Nasıl Yapılır?, Ayurvedik Masajı Ankara, Ayurvedik Masajı Uygulama Şekli, Ayurvedik Masajı Kimlar Yapmalı, Ayurvedik Masajı Yapılan Yerler, Ankara Ayurvedik Masajı,

Hiç yaptırmadıysanız, Ayurvedik masajının ne olduğunu ve normal bir masajdan ne kadar farklı olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Eğer daha önce bir defada olsa Ayurvedik masajı yaptırdıysanız sadece vücudu değil, sinir sistemini de tedavi eden bu masajı bilecek ve büyük olasılıkla aşık olacaksınız. Ayurvedik masajı tüm hücrelere ve dokulara olduğu kadar zihne de derin bir beslenme getiriyor. Masaj sırasında sadece sizin için uygun olacağı belirlenmiş bitkilerle hazırlanmış en yüksek organik yağları ve dengesizliğinize veya vikrutiye göre ihtiyacınız olanı kullanılmaktadır.

Bu derinlemesine rahatlatıcı masaj dokulara, hücrelere ve enerji kanallarına besin, kaslara derin gevşeme, zihin ve sinir sistemine sakinlik kazandırır. Her biriniz benzersiz olduğunuz için şifa sürecin…

Lomi Lomi Nui Masajı

Lomi Lomi Nui Masajı Nedir, Lomi Lomi Nui Masajı Nasıl Yapılır, Lomi Lomi Nui Masajı Faydası Varmı?, Lomi Lomi Nui Masajı Ne Sıklıkla Yapılmalı, Lomi Lomi Nui Masajı Kadınlara Yapılırmı?, Lomi Lomi Nui Masajı Erkeklere Yapılırmı?, Lomi Lomi Nui Masajı Yapılan Yerler, Lomi Lomi Nui Masajı Ankara,

Lomi lomi nui masajı, enerjiyi geri kazandırmak ve vücudu rahatlatmak için uygulanan masaj teknikleri, fındık yağları ve bazen dua, nefes ve dans unsurlarının bir kombinasyonunu kullanan geleneksel bir Hawaii masajıdır. Aynı zamanda 'sevgi dolu eller' masajı olarak da bilinir. Bu isim, Lomi lomi nui masajının ilkelerini anlamamıza daha fazla yardımcı olur. Masaj, danışanın gevşemesine ve besleyici dokunuşa teslim olmasına izin veren, sürekli, akıcı vuruşlarla kaslara nazikçe ancak derinlemesine etki eder.

Lomi lomi nui, anıların sadece beyinde ve zihinde değil, aynı zamanda insan vücudunun her hücresinde de depolandığı inancını taşımaktadır. Masajın uzun v…

Kahuna Masajı

Kahuna Masajı, Kahuna Masajı Nedir, Kahuna Masajı Nasıl Yapılır, Kahuna Masajının Faydaları, Kahuna Masajı Ankara, Kahuna Masajı Hakkında Bilgi, Kahuna Masajını Kimler Yapabilir, Kahuna Masajı Yapılan Yerler,

Kahuna masajı, Hawaii Kahunalarının öğretilerine ve uygulamalarına dayanan eski bir terapötik masaj tekniğidir. Yerli Hawaiililerin dilinde "kahuna" kelimesi "gizli bilgi" anlamına gelen "huna" dan türemiştir. Başka bir deyişle, bir Kahuna, huna sanatlarının usta bir uygulayıcısıydı. Masaj, geleneksel olarak Hawaii Adaları'nda Kahuna şifa sanatlarından biri olarak ve rahatlama amacıyla uygulanmıştır. Batı'daki Kahuna masajının da tedavi edici ve son derece rahatlatıcı olduğu söyleniyor.

Uzman bir uygulayıcı tarafından hazırlanan naturopatik bir tedavi planı ile ne sıklıkla kahuna masajı yaptırmanız gerektiğine kolayca karar verebilirsiniz.

Kahuna masajını diğer masaj terapilerinden farklı kılan iki önemli husus vardır.

Kah…

Hu Na Hawai Masajı

Hu Na Hawai Masajı, Hu Na Hawai Masajı Nedir, Hu Na Hawai Masajı Rahatlatır mı?, Hu Na Hawai Masajı Nerelerde Yapılır, Hu Na Hawai Masajı Ankara, Hu Na Hawai Masajı Uygulama Şekli, Hu Na Hawai Masajı Faydaları,

Hu Na Hawai masajının kökenleri, ismini de aldığı Hawai bölgesinden gelmektedir. Ortaya çıktığı dönemde daha çok şifa yöntemi olarak hastalanan insanlarda kullanılıyordu. Bu masaj için aynı zamanda "Lomi lomi" kelimesinin de kullanıldığı bilinmektedir. "Lomi lomi" kelimesi Hawai dilinde "Masaj" anlamına gelmektedir.

Hu Na Hawai masajı, insan vücudu için birçok açıdan benzersizdir. Uygulayıcı, akıcı hula ve tai chi tarzı hareketler ve derin nefes kullanarak masanın etrafında hareket ederken ellerini, kollarını ve dirseklerini kullanır. Danışanın enerjisi ile çalışırken yumuşak ve derin doku masajı uygularlar. Müzik çalınır ve uygulayıcı masajın akışını ve nefeslerini buna uyum sağlayacak şekilde ayarlar. Bedeni ve zihni fiziksel, duygusal ve …

Cranio Sacral Terapi Masajı

Cranio Sacral Terapi Masajı, Cranio Sacral Terapi Masajı Nedir, Cranio Sacral Terapi Masajı Ne İşe Yarar, Cranio Sacral Terapi Masajı Faydası Varmı?, Cranio Sacral Terapi Masajı İnsan Sağlığına Etkisi, Cranio Sacral Terapi Masajı Yapılan Yerler, Cranio Sacral Terapi Masajı Yapan Terapist,

Cranio Sacral Terapi masajı, "Kraniyosakral tedavi" olarak da adlandırılır. Başın kemiklerindeki, sakrumdaki (alt sırttaki üçgen bir kemik) ve omurgadaki sıkışmayı azaltan bir vücut çalışması türüdür. Cranio Sacral Terapi masajı noninvaziv bir uygulamadır. Sıkıştırmanın neden olduğu stresi ve ağrıyı hafifletmek için baş, boyun ve sırtta hafif bir baskı uygular. Sonuç olarak, uygulanan masaj yaşadığınız sorunları tedavi etmeye yardımcı olur.

Kafa tasındaki, omurgadaki ve pelvisteki kemiklerin nazikçe manipülasyonu yoluyla, beyin omurilik sıvısının merkezi sinir sistemindeki akışının normalleştirilebileceği düşünülmektedir. Bu, vücudun iyileşme yeteneğini artıran no…

Bachata Masajı

Bachata Masajı, Bachata Masajı Nedir, Bachata Masajı Nasıl Yapılır, Bachata Masajı Kimler Yapabilir, Bachata Masajı Ankara, Bachata Masajı Yapan Terapistler, Bachata Masajının Faydaları, Bachata Masajı Sakıncaları,

Bachata masajı, özellikle son dönemde popüler olan ve daha fazla yaptırılmaya başlanan bir masaj türüdür. Özellikle klasik masaj türlerinden yorulan ve kendisine masaj yapılırken bıkkınlık yaşayan kişiler için bireebir olacak bir türdür. Bachata masajı ile birlikte hem ihtiyacınız olan masajın yapılmasını sağlayacak hem de eğlenceli vakit geçirebileceksiniz.

"Bachata" denildiği zaman insanların aklına genellikle Latin dansı olan, Dominik Cumhuriyeti'ne ait ve eşli yapılan Bachata dansı gelmektedir. Oldukça enerjik ve hareketli bir yapıya sahip olan bu dans, insanları birbirlerine olan aşkını ve heyecanını partnerine geçirebilmesine yardımcı olmaktadır. Bachata masajında ise yine aynı duyguların hakim olduğunu rahatlıkla ifade edebi…

Chavutti Thirumal Masajı

Chavutti Thirumal Masajı, Chavutti Thirumal Masajı Nasıl Yapılır, Chavutti Thirumal Masajı Kimler Yaptırmalı, Chavutti Thirumal Masajı Yapan Yerler, Chavutti Thirumal Masajı Faydaları, Chavutti Thirumal Masajı Etkileri,

Şimdiye kadar bildiğiniz ya da tahmin ettiğiniz tüm masaj türlerinden birisi olan Chavutti Thirumal, oldukça değişik bir şekilde uygulanmaktadır. Normal şartlarda "masaj" denildiğinde her zaman elle yapılan bir uygulama akıllara geliyor olsa da Chavutti Thirumal masajında "ayaklar" kullanılmaktadır. "Ayak masajı" olarak da bilinen bu masaj, Hindistan'ın Kerala geleneklerinin en önemli uygulamalarından birisidir.

Chavutti Thirumal masajı, eller yerine ayakların kullanılarak tüm vücuda masaj yapılması sistemine dayanmaktadır. Terapistlerin ipe tutunduğu ve kendisini bir iple dengelediği, diğer ayağıyla masaj yaptığı eşsiz bir terapidir. Burada tam vücut ağırlığını, orantılı bir şekilde ayarlayarak masaj yapmak için kullanılır. Chavutti T…

Anti Selülit Masajı

Anti Selülit Masajı, Anti Selülit Masajı Nedir, Anti Selülit Masajının Faydaları, Anti Selülit Masajı Nasıl Yapılır, Anti Selülit Masajının Sağlığımıza Etkileri Nelerdir,

Selülit, kadınların görünümleriyle ilgili en yaygın endişelerinden biridir. Bu soruna karşı, selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek ve ayrıca üst bacakların ve uylukların genel görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir dizi selülit önleyici tedavi seçeneği bulunmaktadır.

Anti selülit masajı, uzmanlar tarafından en iyi doğal ve non-invaziv selülit giderme tekniklerinden biri olarak özellikle önerilmektedir. Ayrıca bunun zevkli bir tedavi olduğunu ve göz önünde bulundurmanız gereken bir iyileşme süresinin veya acı çekecek yan etkilerin olmadığını da göreceksiniz.

Selülit masajı nasıl yapılır?

Anti selülit masajı, dokuları uyarmak ve drenajı teşvik etmek, dolaşım ve lenfatik sistemleri güçlendirmek için oldukça önemlidir. Ayrıca diz içi ve üst uyluk gibi eg…

Access Bars

Access Bars Masaj, Access Bars Masajı Nedir, Access Bars Masajı Nasıl Yapılır, Access Bars Masajının Faydaları Nelerdir, Access Bars Masajı Yapan Yerler,

Access Bars, kafanızdaki 32 noktaya nazikçe dokunmayı içeren harika bir tedavidir. Bu noktalar (diğer adıyla çubuklar) herhangi bir yaşamda sakladığınız tüm düşünceleri, fikirleri, inançları, duyguları ve düşünceleri içerir. Bu, geçmişte yaşadığınız tüm kötü durum ve hislerden kurtulmanız için oldukça önemli bir uygulama yöntemi olacaktır.

Access Bars, binlerce insanın uyku, sağlık ve kilo, para, seks ve ilişkiler, kaygı, stres ve çok daha fazlası dahil olmak üzere vücutlarının ve yaşamlarının birçok yönünü değiştirmesine yardımcı olmaktadır.

Access Bars, beyinde elektriksel olarak depolanan ve onları serbest bırakan, herhangi bir yaşam evresinin tüm düşüncelerini, duyguları, kararları, yargıları ve inançları gibi olumsuz durumlardan kurtulmanıza yardımcı olur. Bu olumsuzluklardan kurtulabilme…

Masaj Yapan Terapistlerin Önemi

Masaj Terapistleri Nasıl Olmalı

Masaj klasik olarak vücudu ovmak anlamına gelir. Ancak biraz daha derine indiğinizde masajın yapılış şeklinden, doğru yapılışına kadar birçok başlık bulunmaktadır. Masaj yapacak olan kişiye masör denilmektedir. Bu kişinin insan vücudu hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olması gerekmektedir. Çünkü insan vücudunda yer alan noktaların özenle harekete geçirilmesi, uyarılması gerekmektedir. Eğer ki yanlış bir yere basınç uygulanırsa masaj fayda yerine zarar ile sonlanmak zorunda kalacaktır. Örneğin beli ağrıyan bir insana yapılacak olan masaj farklıdır, başı ağrıdığı için masaj yaptırmak isteyen insana yapılacak masaj farklıdır. Eğer ki bel ağrısını gidermek için masaj yaparken yanlışlıkla baş ağrısına sebebiyet verecek olan bir harekette bulunursanız masaj yaptığınız kişinin bel ağrısı geçmeyecek, üstüne üstlük buna bir de baş ağrısı eklenecektir.

Spa merkezlerinde ve masaj salonlarında masözlerin dikkat etmesi gereken birçok nok…

Neden Masaj Sorusuna Cevap

Masaj Yaptırmanın Önemi

Son yıllarda her şeyin hızla gelişmesi ve insanların sabırsız hale gelmesinden dolayı stres en büyük hastalıkların başında yer almaya başlamıştır. Sabırsız olan insanlar karşısındaki kişiye karşı negatif dolu enerji yükleyerek strese sokmakta ve bedeninde rahatsız olmasına neden olmaktadır. Özelliklede beden eğer bir takım ağrılar içerisinde ruhen de büyük oranda kötü bir şekilde etkilenmektedir. Dış dünyanın getirdiği huzursuzluktan biraz olsun uzaklaşmak için spamasaj merkezlerinde verilen hizmete kesinlikle dahil olmalısınız. Çok temiz bir ortamda ve güler yüzlü, uzman personeller ile büyük bir rahatlama yaşayacaksınız.

Masaj, insan vücuduna ovalama, dokunma, vurma ve çekme gibi yöntemler ile verilen bir nevi tedavi şeklidir. Bu yüzden kesinlikle fiziki anlamda rahatsızlığı olan kişilere bile iyi gelmektedir. Masaj uzmanlar tarafından verilen süre doğrultusunda gerçekleşiyor. Ortalama olarak 45 ve 60 dakika kadar sürmekte ve tü…

Masajın Sakıncaları

Masaj Doğru Kişiler Tarafından Yapılmalı

Masaj eğer uzman kişiler ve doğru olan kişilerin elleri ile yapılmadığı takdirde faydasından çok masajın sakıncaları ortaya çıkmaktadır. Yanlış bir şekilde yapılan masaj insan bedeninde ciddi derecede hasarlar bırakabilir. Masaj yaptırmak insan sağlığı açısından rahatlamasına büyük katkısı olurken, masajı bilmeyen ellere teslim etmekten kesinlikle kaçınılması gerekmektedir. Uzmanlar daima doğru kişiler ve temiz, hijyenik ortamlarda olan masaj merkezlerinde yapılmasın tavsiye etmektedir. Bunun dışında masajın hiçbir şekilde vücuda zararı olmadığı gibi inanılmaz faydaları vardır.

Masaj vücudun belirli bölgelerini ovma, küçük darbeler şeklinde kandaki dolaşımın düzenlemesini sağlayan dokunuşlar ile olmaktadır. Bu yüzden masaj yaptırmak insan sağlığı açısından hem ruhi şekilde, hem de fiziki şekilde rahatlatma özelliği bulunuyor.

Masaj süresi ne kadar olmalıdır?

Masaj yapan kişiler vücuttaki nokta…

Masaj Yatakları

Masaj Yataklarında Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Masaj kişinin iş ve günlük yaşamı stresinde korunduğu ve dinlendiği en önemli uygulamadır. Bu uygulamanın başarı ile yapıldığı birçok profesyonel masaj uygulama merkezi vardır. Bu merkezlerde yapılan uygulama sayesinde insanlar iş yaşamının stresinde yapılan farklı uygulamalarla kurtulmaktadır. Masajın genel iki amacı vardır. Bu amaçlar uygulama bölgesinde ve tüm vücut bazı durumlarda ise belirli bölgelerde, oluşan ısı artışı ile oluşan kan dolaşımı hızlanmasıdır, diğeri ise, belirli bölgelere yapılan basınç ile vücutta bazı hormonların salınmasının artması ve bu hormonların düzenleyici etkiler göstermesidir.

Ülkemizde profesyonel masaj hizmeti sunan lisans ya da sertifika sahibi birçok kuruluş bulunmaktadır. İnsanlar masaj salonlarından ayrılırken mutlu olmak isterler, masaj salonlarında müşteri memnuniyeti çok önemlidir. Masajın rahatlatıcı etkisi ve vücuda sağladığı faydalar ise Masaj anında vena …